儘管鐵人三項運動由歷史上最古老的三項運動組成，但它相對是一項較新的運動並風靡世界。 它的廣泛成功並不令人意外 – 它是一種具社交性與健康意義的運動，可以不斷地挑戰自我、突破自己的界限。

然而，鐵人三項的世界總是充滿驚喜與意外，即使你已是這項運動的老手，無論是磨練還是開發新技能，總會有新的發現。

Orca Taiwan 跟各位分享有關鐵人三項相關的趣事。

（圖片來源：ORCA Taiwan）

1） IRONMAN: 數字遊戲

IRONMAN 的世界，其實就是由 “數字” 看出端倪，三鐵運動員在比賽期間燃燒超過 10,000 卡路里的情況是常有的，平均而言，IRONMAN 在比賽期間體重會減掉 2.5 公斤。 這大約是普通人每天建議卡路里攝入量的五倍！

2） 邊比賽邊解放

這對一般人而言是不能接受的，但對鐵人三項運動員而言，在你的褲子撒尿幾乎是一種比賽的儀式。鐵人三項運動員在游泳期間在他們的防寒衣中解放、在騎車時解放、在跑步時解放。 這其實是逼不得已的選擇，因為在每一秒都很重要的運動中，停留就意味著領獎台上的一個位置和第四個位置之間的區別。

3） 首次被列入奧運賽程

鐵人三項運動在 2000 年的雪梨奧運首次成為奧運比賽正式項目（1500m 游泳、40 公里腳踏車、10 公里跑步）。

4） 年齡不是限制

2018年，鐵人三項選手 Hiromu Inada 成為最年長的 IRONMAN 世界錦標賽決賽選手，那年他已 85 歲，他在 16:53:50 完成了 2.4 英里的游泳，112 英里的自行車和 26.2 英里的跑步，在截止前不到 7 分鐘越過終點線！ 他證明年齡只是一個數字-而且只有毅力與決心，永遠都不嫌晚。 第一次完成他個人的鐵人比賽，已經 70 歲！

5） 內褲路跑

夏威夷 KONA 賽前必看的重點之一，雖然我們一生可能都無法參與 KONA 等級的神聖賽事，但這內褲路跑絕對可以！！ 每位參加者都可以穿著各式各樣的”內褲”路跑，並成為比賽的焦點。（光想像就很開心拉～）

6） 比賽項目的順序 （為了安全）

這可能是常識，但很多人都會問為什麼鐵人三項賽的順序是游泳－自行車－跑步。這很簡單，它是基於安全性的考量。 第一項目是游泳，因為通常一開始運動員在水中時體力都還是充足的。之後到了後面，你的兩條腿就會疲憊不堪。在騎自行車或在跑步過程中你可以隨時暫停休息，但是在游泳期間你無法停下來休息一下。

7） 不斷打破紀錄

8 小時內完成鐵人三項就猶如 2 小時內完成馬拉松一樣幾乎不可能達成。但現今蠻多參賽者已能在 8 小時內完成，就看誰能創造更佳的紀錄了；三鐵比賽有史以來最令人印象深刻的是德國選手 Jan 在 2016 年以 7:35:39 的成績刷新，幾乎是難以理解的成績，他同年齡層的選手大部分在這個時間裡只能完成半鐵。

8） Hi 你好，聖地亞哥
游泳，騎自行車和跑步的第一次比賽可以追溯到 20 世紀 20 年代的法國，這是 1974 年在聖地亞哥舉行的鐵人三項賽第一次被稱為鐵人三項賽。它由兩位聖地亞哥田徑俱樂部成員 Jack Johnstone 和 Don Shanahan，其首次活動包括 46 名參與者。

9） Say no to 碟輪 

儘管在大多數鐵人三項賽中被允許，但在 IRONMAN 世界錦標賽中禁止使用碟輪。 為什麼？ 儘管具有其他空氣動力學優勢，但島上 65 英里/小時的側風使得碟輪變得危險。 沒有人願意看到鐵人三項運動員失去控制並且在通往熔岩地的道路上被吹走。

10） 艾美獎冠軍

你知道這個年度 90 分鐘的賽事節目因為傑出的編輯體育賽事報導贏得了 17 個艾美獎嗎？ 它自 1991 年首次亮相以來已被提名 55 次，而 Kona 賽事轉播次數在 2017 年擊敗了美國世界棒球系列賽，格鬥大賽 UFC 和美式足球超級盃報導。

© 2019 ORCA-TAIWAN All rights reserved

以上文章，由 ORCA Taiwan 授權刊出。

＊鐵人訊息 盡在運動筆記＊