【賽事】結合生態、訓練、露營、野炊 長跑選手直說讚
2018-12-15 19:14 聯合報 記者毛琬婷╱即時報導
2018 亞瑟士生態路跑明天上午將在溪頭自然教育園區開跑,主辦單位前一天特別安排生態導覽及核心伸展訓練,晚上還有露營、野炊競賽等活動,讓跑者除了路跑外,還能有更多不同的體驗。
今年主辦單位特別選在擁有豐富生態的溪頭自然教育園區,就是要讓跑者能在享受運動的同時,也能呼吸森林芬多精、擁抱大自然,今天下午也先進行園區內的生態導覽,之後還安排由亞瑟士專業體能教練所指導的核心伸展訓練,讓跑友於賽前都能擁有正確與完整的訓練知識。
今天下午也一同參與活動的長跑好手蘇鳳婷、陳威廷、張智銓等人都直呼新鮮,陳威廷說:「以往的路跑比賽都是比賽當天才會到現場,這次亞瑟士辦這樣的路跑,讓跑友有機會在前一天就齊聚一堂,與跑友進行交流。」他也認為,路跑結合生態,也是非常新鮮的體驗。
將目標放在明年東京馬拉松的陳威廷,之前才在台北馬拉松半馬突破個人最佳成績,不過他對自己的表現並不滿意,認為在自信心及速耐力還必須要再加強,個人全馬最佳成績為 2 小時 38 分 29 秒的陳威廷説:「這次比賽算是以賽代訓,目標東京馬要跑進 2 小時 30 分內。」
而「長跑精靈」蘇鳳婷是首度參加坡度這麼大的路跑賽事,今天有進行幾段路試跑的她直呼很有挑戰性,她期許自己明天能在上坡階段不要掉速太多,盡力跟上其他人;對於這次主辦單位安排核心伸展訓練,蘇鳳婷也給予肯定,認為這樣對一般跑者來說,可以吸取到正確的訓練知識。
主辦單位舉辦核心伸展訓練。(圖片來源:亞瑟士)
園區內生態導覽。(圖片來源:亞瑟士)
陳威廷參與核心伸展訓練。(圖片來源:亞瑟士)
蘇鳳婷(中)參與核心伸展訓練。(圖片來源:亞瑟士)
資料來源:udn 聯合新聞網
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