【焦點人物】叛逆男孩轉大人 走過低潮衝撞夢想—長跑新星葉日鴻

Yingzhen
發表於2018/12/12
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曾是老師口中的頭痛人物、爸媽的眼中的叛逆囝仔,他是如何走回正軌?

現今囊括各大賽會獎牌,更是中長跑未來的閃耀之星

葉日鴻翻轉人生,勇敢追夢。


近幾年的中長跑新星-葉日鴻,頻頻在各大賽會締造個人佳績。
( 圖片來源:Lucas )


有著陽光帥氣外表、隊友口中的「小葉」,他是葉日鴻,新一代萬米霸主,目前就讀國立體育大學大四,主攻長跑項目,今年全大運完成男子 5,000 和 10,000 公尺雙衛冕,在剛落幕的台北馬也以 1 小時 10 分 9 秒奪下半馬國內冠軍,更重要的是,他在九月秋季盃跑出 30 分 53 秒 58 ,生涯首度跑進 31 分內,成為現今長跑界的指標人物之一。

光鮮亮麗外表下,每天 5:30 晨間訓練,緊接 8:00 上課,中午休息過後,再進行下午課表至 4、5 點結束一天,如此日復一日的訓練生活,從國小就種下種子。小學四年級參加運動會拿到名次,優異表現被教練注意而加入田徑隊,當時爸媽只問小葉:「你有興趣嗎?如果喜歡就去嘗試。」 就此展開田徑生涯。


儘管田徑之路痛苦、遭遇挫折,但小葉仍甘之如飴。
( 圖片來源:轉身 )


叛逆因子蠢蠢欲動 田徑之路一度中斷

帶著田徑夢升上仁和國中的小葉,迎接他的不是賽場上的佳績,而是開始接觸到菸酒甚至是毒品,成天鬼混,想著要去哪裡玩,學校訓導處熟得像灶腳,不想練習,想放棄田徑這條路;「那時,隊上的好戰友邱裕強打電話給我爸媽,打小報告葉日鴻都沒來練習。」小葉嘴上嫌棄朋友愛管閒事,但其實內心滿是感恩,幸好有朋友及時拉一把,得以將他矯正回正軌,重新回到隊上練習。 

沒去訓練的事被家裡知道後,「老爸看到我,就是一陣拳打腳踢甚至賞巴掌、罰跪,當時我心中只有怨氣沒有悔意,心想:同學可以,我為什麼不行?」小葉回想起那段歲月,畫面仍記憶猶新;國中每每闖禍回家後總是酷刑以待,但當時的小葉甚麼都聽不進去,一心只想往外跑。


曾廷瑋(左二)是從國中開始就一路奮戰的好戰友,國中成績尚未起色的葉日鴻,將成績出色的曾廷瑋視為偶像,到了高中,小葉勤奮練習,與廷瑋相互較勁,但不會為了要贏而耍心機,是賽場上的敵人、場下的好兄弟。
( 圖片來源:葉日鴻 )


走過荒唐青春 葉日鴻開始改寫人生

「國中欠太多老師恩情不知道要怎麼回報,決定上高中用行動來證明,證明他們當時給我這個機會是值得的,很累時不斷告訴自己:必須撐下去, 為了那些幫助我的人,不能輕易放棄。」叛逆少年在田徑圈外走一回後更加珍惜練習時光,葉日鴻國中畢業進入桃園高中訓練,開始住宿規律生活,成績也大幅提升。

高二全中運雖急性腸胃炎身體無力,還是帶著隊上的期待參加 5,000 及 10,000 公尺項目。葉日鴻站在 5,000 公尺的起跑線,望著隊友在看台上為他加油,「也不知道自己可不可以,但我不會放棄。」或許就是這股動力,把他一路推回終點,也打破自己當時的最佳紀錄,並獲得代表中華台北參加亞洲青年田徑錦標賽(簡稱亞青)資格。



高二第一次代表國家出賽,對小葉來說是永生難忘的體驗。( 圖片來源:葉日鴻 )


「從國小老師要我們寫未來志願時,我的夢想就是成為國手、踏上奧運殿堂,一直到現在從沒變過。」小葉眼神堅定地說。當時的小葉總覺得國手這個夢很遙遠,沒想到憑著努力在高二時即獲得資格出國參賽,也接觸到學長口中的「潘爸爸」潘瑞根教練,把學生當自己小孩對待在潘教練身上正是最好的印證,雖然當時成績不如意,但在亞青後更加確定走上田徑國手之路。


歷經低潮 重回賽道

升上大學的暑假跟著學長、協會前往大陸移地訓練,將體能訓練到高峰,就為了在大一秋季盃一展身手,但因訓練過量導致腳脛骨舊傷復發,表現不如預期;好勝的他撐著腳傷,隔一星期再參加路跑賽事,累積已久的舊傷再也按捺不住,宣告罷工,這一休就是 2 ~ 3 個月。



小葉(中)高三畢業的暑假由潘瑞根教練帶隊,前往大陸遼寧移地訓練,好戰友還有曾廷瑋(左)及宗霖(右)。
( 圖片來源:葉日鴻 )


不能訓練的日子,只能待在教練旁邊按錶、寫本子,原先抱著滿腔熱血、期望有好成績的大一生活就此泡湯,心裡滿是不甘願,開始跟著朋友去夜店,用酒精來填補賽場上的不如意,甚至一度酒精中毒,每天渾渾噩噩、行屍走肉,還是學長口中的「夜店小王子」。委靡生活持續了一兩個月,某天一如往常坐在教練旁陪大家訓練,國體學長「印帝」周庭印迎面走來問:「你為什麼不能練?你可以練心啊!」有如當頭棒喝打醒了小葉,在那之後,他再也沒有去夜店,開始早睡並回歸正常訓練。


大一因傷缺席訓練,並在違背老師的情況下跑了大阪馬拉松,雖然成績不盡理想,但看到日本長跑是那麼被國家被民眾重視,給了他很大的震撼教育。
( 圖片來源:葉日鴻 )


一次次從低潮爬起 學習與傷共處

腳受傷不能跑步?那就強化自己可以做的、練可以練的部位、重訓等,訓練完再請防護員按摩修復,在努力下腳傷比預想得快復原。大一下復出練習三個星期,參加春季盃一萬公尺項目,跟著學長周庭印、溫連忠的步伐,在掉速時印帝一句:「速度不要放喔!」讓他擠出動力繼續往前,言談間滿是對周庭印的敬佩;在這場春季盃葉日鴻也再度獲得亞青資格,二度嚐國手滋味。


印帝(左)帶給學弟的不只是本身賽場上的好表現,更多的是以身作則的態度。
( 圖片來源:轉身 )


受傷對運動員來說是必修的課題,並不全然是壞事,重要的是學會為自己著想,學習如何自我恢復、傾聽身體的聲音。現在身為大四學長的葉日鴻會告訴學弟:「受傷後不要為了成績而持續訓練,不要逞強硬撐,要告訴教練才能做課表調整,否則只會陷在傷中不停循環。」 



大二再度披上國家隊戰袍前往越南亞洲青年田徑錦標賽,參加 10,000 公尺項目。
( 圖片來源:葉日鴻 )


教練家人朋友從不缺席的鼓勵支持、溫暖陪伴

在田徑這條路上葉日鴻走得跌跌撞撞,始終在身邊鼓勵他的老師功不可莫,從仁和國中的朱金水及吳育清教練到桃園高中的王珍輝教練,再至國體的張永政、黃聖鈞教練,還有「潘爸爸」潘瑞根教練。教練們亦師亦友,零距離的相處互動,在他最低潮懦弱時給予最大的安全感,指引葉日鴻走向正軌。到現在國中教練會以小葉的故事向學弟妹借鏡:「在面對困難時不要放棄,每個人都值得為自己而努力。」


教練:「與其浪費時間在沒有意義的事上,為什麼不好好做有意義的事?人生就這一輩子,你要成功一定要付出,才有果。」這席話影響小葉(右二)很深。
( 圖片來源:葉日鴻 )


「爸爸總是在我需要時給予最大的協助,是我的 Superman !」小葉眼眶泛紅地說,家人之於葉日鴻無疑是最大的支柱,在青春叛逆時期從來沒有放棄過他。回想起國中時媽媽為了讓他振作起來,每日寫紙條放在書桌,起初小葉對於家人管教壓根聽不進去,一心只想往外跑,直到某天看見紙條上寫著:「可不可以成熟穩重一點,不要讓爸媽擔心。」這番話讓他開始轉變,那張紙條也留到現在。回首叛逆歲月,父母親眼神中的無力感和心痛,長大後的小葉更加珍惜家人給予的愛與管教。


寒暑假透過移地訓練來增進自己,利用國外得天獨厚的天氣、地形來做訓練,搭配正常三餐規律生活使小葉不斷進步。
( 圖片來源:葉日鴻 )


展望未來 努力朝目標邁進 

葉日鴻感慨地說:「在台灣長跑關注度低,會難過但不會放棄;因為這就是我喜歡的東西,每天都需靠跑步來調節生活。」每每遇到挫折時總告訴自己:「今天你放棄很多東西時,是否想過世界上很多人沒辦法去做他想做的事;但是你四肢健全,這樣就要放棄了嗎?」對於未來,小葉還有屬於他的目標,突破既有框架,不畏困難,持續往夢想邁進。

他目前期望能達標明年世大運半馬及五千公尺項目與亞錦賽,更希望自己在田徑生涯中能進入奧運殿堂,儘管過程會經歷失敗或受傷,但初衷指引他堅持目標,相信那顆愛田徑的心會持續燃燒下去。


葉日鴻奮力揮臂,跑出他的一片天。( 圖片來源:Lucas )


展望未來,葉日鴻期望自己越來越穩重,按時跑完每天的課表,把簡單的事情做好,把握當下,讓目標一點一滴的達成,不求快,只求自己不放棄,腳踏實地的往前,相信夢想就在不遠處。


屬於葉日鴻的夢想列車,正要啟程。


個人最佳

項目

成績

賽事/時間

歷代排名

五千公尺

14 分 40 秒 02

全國運動會 / 2017/10/24

第 13 傑

一萬公尺

30 分 53 秒 58

台北市秋季全國田徑公開賽 / 2018/09/28

第 18 傑

半程馬拉松

1 小時 08 分 32 秒

仙台半程馬拉松 / 2017/05/14

第 16 傑


資料來源:臺灣長跑競技網

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