連續兩個周末，台灣都受到太平洋高壓神功護體，天氣狀況都還不錯，溫度也偏暖，不過這個周末的天氣恐怕就比較不樂觀了。

隨著高壓減弱，北邊的鋒面系統也開始有機會影響台灣，預估明天周六 (17日) 隨著鋒面接近，鋒面前緣的雲層陸續進入，台中彰化以北到宜蘭、花蓮、台東等地有短暫陣雨，並有局部較大雨勢出線機會，雲林以南大致為多雲的天氣型態；後天周日 (18日) 鋒面繼續靠近，中北部、東半部仍有短暫陣雨，晚間鋒面通過，下雨的狀況也會比較明顯，要留意局部較大雨勢出現的可能性，南部則可望繼續維持多雲的天氣。

整體來看周末期間 (17-18日) 受到鋒面影響，除了南部以外，其他地方下雨的機會都比較高，安排活動務必要多留意，做好雨天的備案。溫度方面大致是北涼南暖的情況，週日晚間鋒面通過後冷空氣會比較增強，北台灣可能會感受到更為明顯的涼意，並且一直持續到下周一 (19日)。

下禮拜目前來看也是鋒面、冷空氣活動比較頻繁的一週，周四 (22日) 以及周日 (25日) 可能各有一次鋒面通過機會，北部、東半部的天氣變動性大，溫度的起伏變化也比較大，外出活動或是運動都要多加注意天氣的變化情況。

去年大受好評的首屆鹿港馬拉松，本週日再度登場（圖片來源：運動筆記 / 安格斯）

SUPERACE 超越極限馬拉松

這場是由 SUPERACE 品牌所舉辦的半馬賽事，地點位於大佳河濱公園，半馬路線為大直橋到成功橋過後 1.5k 處來回的河濱路線，全程平坦好跑，相信也是非常多台北跑友平日練跑的路線，除了半馬之外，也包括 14k 以及 4.5k 兩個組別，適合全家大小一起來參加。

周六 (17日) 台北的天氣可能不太好，隨著鋒面靠近，有機會遇到下雨的狀況，提醒參加的跑友要做好雨天的準備，行李的打包防濕，替換的衣物鞋襪等都要準備充足，河濱路段的風勢也可能較大，尤其是過了關山河濱公園之後的路段，逆風的狀況應該會特別明顯，提醒跑友們多加注意。

第七屆全國 EMBA 校園馬拉松接力賽

這場位於東海大學校內的接力賽可說是相當特別，號稱是史上最多企業經理人參加的路跑賽事，共計有全馬組 18 隊、半馬組 55 隊 (含花甲組 7 隊) 、歡樂馬組 232 隊，共計 305 隊。參賽人數及應援團合計逾 1800 人熱鬧參與。東海大學校園內高低起伏，不少地方有大轉彎，具有相當的挑戰性，當天的賽事應該是精采可期。

周日 (18日) 台中為多雲到陰偶有短暫陣雨的天氣，雖然下雨的機會可能沒有北部來得高，但也不是很穩定的狀態，提醒參賽的跑友們要做好可能遇到下雨的準備，每一棒跑的距離不長，但因為是衝速度的賽事，因此要請跑友們注意多補水以及自己的身體狀況，以免發生意外。

鹿港馬拉松

彰化馬拉松季自11月開跑以來已經有包括二水馬、田中馬等賽事陸續舉辦，本周日輪到鹿港馬登場，起終點位於鹿港鎮運動場，沿途環繞鹿港鎮周邊而行，相當平坦好跑，鹿港本身就是知名的觀光景點，天后宮媽祖廟以及其他的廟宇古蹟可說是遠近馳名，預期當天配合馬拉松的人潮，可望讓原本假日就相當火熱的鹿港小鎮人氣更旺。

周日(18日)彰化鹿港大致為多雲到陰的天氣，偶有一兩陣小雨或飄雨的機會，雖然雨勢不大，但是天氣並不是完全穩定，還是要提醒大家記得做好可能遇到下雨的準備，因為鹿港靠海，偏北風的風勢應該會比較大，逆風跑的路段預估會比較辛苦一些，打算要拚速度的跑友可能要注意逆風的問題，當天溫度不高，白天高溫約25-26度左右，跑友們沿途記得要多補充水分。

Challenge Family Asia Pacific The Championship 113KM

經過 Challenge Taiwan 團隊的努力爭取，今年終於將 Challenge family Asia the Championship 賽事帶來台灣，並且將在這個周日於台東登場，台東活水湖可說已經是台灣鐵人三項賽事的聖地，也是台灣三鐵好手們最為熟悉的場地，游泳項目將以逆時鐘方向繞著長方型的活水湖，接著進行高低起伏的自行車賽段，會經過台東市的地標鯉魚山及壯觀的太平洋海岸線，最後的路跑段則將穿過熱鬧的台東市中心還有外圍的田野及海濱步道，終點則是在台東知名的鐵花村。這場賽事只有 113k 的組別，可說是標準的超級鐵人賽，當天應該又是台灣的三鐵高手們雲集台東，熱鬧可期。

預估周日 (18日) 台東為多雲到陰的天氣為主，偶有幾陣小雨機會，但整體來說並不對賽事有太大干擾，溫度不算太高，預估高溫在 26-27 度左右，雖然不到炎熱，還是提醒選手們多補充水分。風勢不大，當天台東正好是相對比較弱風的區域，偶有稍強的陣風但不會干擾太多，對於擔心逆風的人來說應該是好消息。

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