【國內田徑】睽違兩年 市民跑者與選手攜手挑戰上尾半馬

發表於 2018/11/15 5,999 次點閱 0 人收藏 6 人給讚
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「 2018 上尾半程馬拉松」將於本週日(11/18) 登場,本次由北市大「老鄧」鄧新詮領軍,參賽選手包括「馬拉松寶貝」曹純玉、「長跑甜心」張芷瑄、「光頭神童」李翰暄、「最速古人」陳囿任、陳洪龍、鄭以群等實力堅強的好手出賽,另外也有不少市民跑者一同參賽,先來看看他們對於本次賽的期許與想法,週日一起為他們加油!


2017 年由真男人張嘉哲帶著多位好手前往丸龜半馬寫下佳績。
(圖片來源:真男人文創商行)


古人「放生」馬拉松寶貝 兩人各自鎖定 PB

曹純玉與陳囿任本次前往日本,展現滿滿的企圖心,因為曹純玉十月底的長榮半馬才剛寫下 1:15:22 紀錄,接著就把目標 PB 放到上尾半馬,雖然信心滿滿,但她個人還是謙虛的表示,「目前緊張感覺多一點點,但要到比賽當天才知道狀況,相較去年因為生病的狀況來講,算是相當不錯的」,她個人也希望可以達到 1 小時 14 分的成績。

跑圈黃金情侶檔曹純玉與陳囿任,本次兩人各自鎖定最佳。
(圖片來源:曹純玉 Chun-Yu Tsao


陳囿任吐槽,「我們近期訓練狀況都很不錯,但某人尾椎就翹起來,還想跑我的配速,就怕她前面太快會爆掉,其他都不太擔心,因為最近她都會跑我的課表,但最後都爆掉」,他覺得曹純玉準備很充足,想破最佳基本上不難,但最重要就是穩住,「前面快三秒,後面吐三分鐘,順順跑可以破,企圖心想挑戰,爆掉太多,得不償失,畢竟花錢出去」,本次賽事,他自己鎖定 1 小時 12 分的配速,期望順利完成,「這次會以自己成績為主,之前重心都放在純玉的身上,這次該破一下紀錄了。」



力圖擺脫受傷低潮 老鄧期望穩健達標世大運

北市大的鄧新詮「老鄧」表示,「今年暑假的移訓還算不錯,但在高雄全田賽之後,因為不舒服休息一陣子,近兩三週才又恢復訓練,直到金山美津濃接力才穩定下來,因受傷減量蠻多的」,今年感覺對於起許,今年暑假還算不錯,七十分內,想創最佳有點困難,整體評估後,老鄧決定求穩「世大運標準也還沒出來( 11/11 已公布),比較偏向於先跑進 1 小時 10 分,先達明年琵琶湖的參賽標,接著再朝世大運達標邁進。


老鄧多次前往日本比賽,在報名、流程和其他前置上給參賽跑者許多幫助。
(圖片來源:轉身)



李銘勝以賽調整 鎖定全馬賽事

「2016 因為老鄧他們要拚世大運,就跟著一起去過,覺得滿好跑的」,兩年前也參賽過的李銘勝說。「那邊的強度,對我們來講是不錯的刺激,畢竟上尾、立川與丸龜都是大學生參加比較多,上尾的賽道多數是街道的直線路段,能看到延綿的人龍,印象較深刻的就是賽道十五公里後,會穿過高爾夫球場,終點前一公里還要穿過電車到底下的,道路呈一個大 V 字,跑到這邊終點也不遠了。」


李銘勝把主要目標放在明年的全馬賽事。
(圖片來源: Lucas Wu)


李銘勝補充,「雖然賽事好跑,但對我們海外跑者來講,還是有點小吃虧的地方,主要是起跑最前端為大學生組,接著是陸連登陸的市民跑者,最後才是一般跑者,而我們也算在這第三區內,起跑基本會被擋 15 到 20 秒左右,等穿過人群,前面的大學生都跑掉了,若加速追趕,又無法早早跟上前方實力相近的選手,其實會耗費不少體力」。李銘勝個人最佳 69 分 33 秒,就是在上次賽會寫下的,但因為近期腳傷還沒完全恢復,就想以本次賽事做調整,備戰兩週後的福岡國際馬拉松。


李翰暄恢復訓練 穩定發揮不受傷

「目前我才剛恢復一到兩週左右,所以這次目標不會是打破最佳,而是希望維持 80 分內的水準就好」,他表示接下來的目標會放在立川與揚州半馬,不選丸龜的理由是週期太近,希望能有完善十六週的訓練,確保體能及各方面的狀況能有一定基礎,盡管沒跑好,還可以銜接幾個幾週後訓練,來面對接下來的賽事,「週期沒評估好的訓練,訓練時間不夠而勉強出賽,成績不見得會好,還增加受傷風險。」但他也堅定的表示,目前除了訓練外,也有積極做一些肌力與放鬆的調整,希望在完整的規劃下,能穩健地達到世大運的標準。


李翰暄因傷休息一段時間,但他不著急,預計藉本次的上尾半馬檢視狀態,為接下來的賽是打好基礎
(圖片來源:轉身)


長跑甜心期望打破最佳 完成階段性目標

張芷瑄說道,「離開原本的訓練團隊一年多,剛開始前半年訓練沒有夥伴,會有點茫然,不知道怎麼跑才會進步」,現在她主要都以陳秉豐開的課表訓練,可能會找再興中學與南港高中的學弟妹一起跑,偶爾也會與一般市民跑者一起跑,「覺得現在越來越穩定,相信成績也會比之前更好,本次上尾半馬主希望能再突破個人半馬最佳 1 小時 19 分 06 秒,也是我下半年階段性的目標」,接著她最主要的目標,還是放在明年三月的東京馬拉松。


張芷瑄於去年全運會馬拉松奪下銅牌,目前重心多放在全馬,但也希望本週的半馬最佳能有所突破
(圖片來源: Lucas Wu)


新秀鄭以群首度飛日比半馬 期望增廣見聞

來自北市大的鄭以群說,「會想去跑看看,主要就是覺得日本賽事、文化各方面都很不錯的」,但他也表示個人現在的狀況並不算太好,因為暑假並沒有跟著團隊到中國大陸移訓,只有維持基本訓練量,結果開學後,學長姐回來一起訓練,強度上去,就只能勉強緊跟,「目前跟高中相比成績還沒出來,雖然該練的都有練,但問題可能出在自己心態還沒調整好。」


目前就讀大二的鄭以群(圖片來源: 鄭以群)


以前只在高一跑過一兩場半馬,還不清楚半馬如何跑,之前大約落在 80 分左右,這次學長們則建議他,有機會可以跑到 1 小時 15 分以內,期望他把目標放大一點;老鄧也對北市大學弟鄭以群抱有期待,「這次是他上大學後出國第一次比,狀況不一定很好,但也是開開眼界的好機會,覺得過程一定會對他很有收穫。」



市民跑者 Hoyo 享受日本賽道 期望打破個人最佳

號稱「生啤飲食長跑協會會長」的劉彥廷 Hoyo 說道:「會想參加上尾的主要原因,是因為我今年跑去參加香川丸龜,但遇到下雪並不好跑,後來聽老鄧他們的建議是上尾不錯,才決定參賽,畢竟台灣要跑到交管好的賽事是少之又少,回程近終點時,也容易遇到其他組別的選手,想享受比賽兼破最佳,日本賽事真的是不錯的選擇。」而 Hoyo 針對上尾半馬,可是準備了 26~ 27 週的訓練,希望成績可以達到 1 小時 18 分,打破個人 1 小時 20 分 30 秒左右的紀錄。


Hoyo 曾去過日本參加過五次賽事,包括大阪、長野、東京全馬,以及今年的香川丸龜,他認為日本賽事的除了氣候涼爽,交管完美,整體實力水平高,整體賽事流程順暢,賽後動線也非常好。
(圖片來源: Liu Hoyo


Hoyo 近兩年長看到許多跑圈的朋友,有機會跟競技型選手一起去比賽,他心裡也別有感觸,「要特別感謝真男人張嘉哲,因為他總是不吝給我們這些市民跑者增廣見聞的機會」,但 Hoyo 也有他的建議,想告訴這些競技型選手們,除了勇於挑戰外,也要多多把握能推廣自己的機會,雖然跑步在台灣運動圈,還算是分眾較小的一塊,但累積讓人看見的機會,才能推廣整體運動風氣,期許這些運動員能做到領頭羊的角色,期許一次次出征海外賽事,能讓更多人看見。



貓空班底 Stan 回味團隊的感動,誓言讓張叔叔刮目相看

市民跑者呂天睿 Stan 表示「這是人生第一次去日本,但最主要的原因是因為,學生時期是乙組的選手,很懷念跟夥伴一起出外比賽的感覺,去北市大跟貓空已經跟練三四年,這次去很多人貓空和北市大的熟人,跟秉豐、芷瑄他們很熟,體驗一起競賽的感覺」,Stan 期望可以把握這種氛圍,目標鎖定一百分以內,距離自己最佳還有一分多鐘,「希望這次回來,不會再被張叔叔吐槽我比他黃金海岸的成績還慢。」


Stan 除了練跑,每到週日也會順道載一些選手一齊上貓空。
(圖片來源: Stan Lu )


Stan 說道:「張嘉哲告訴我們,要把握最好的時代出去看看,我們跟這些選手一起去,也可以觀察到不同的地方,畢竟社會人士與學生選手的切入角度不一樣,互相討論對於賽事的感想,對兩方都有幫助。」也期望這次的上尾之旅能有所收穫。


本週末「真男人」張嘉哲並未前往上尾挑戰半馬,而是選擇中國太湖馬拉松,若想關注這兩場賽事菁英選手們的表現,也請鎖定運動筆記!



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