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【新聞】100 公斤小胖男 靠一招狠甩 15 公斤變肌肉型男

發表於 2018/11/08 3,389 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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2018-11-08 00:09 聯合報 記者余采瀅╱即時報導

28 歲的阮雋皓國小畢業就胖到 100 公斤,高中時開始意識到自己肥胖,一開始靠節食減重,卻瘦成紙片人,後來上健身房狠甩 15 公斤,搖身變成肌肉型男,壯碩身材讓不少人羨慕。他也看到健身市場龐大商機,決定開設健身房,以客製化課程導向的服務。

知名大埔鐵板燒跨足健身市場,在台中市南屯區開設旗下首家健身房「大普諾 Dapro Fitness」,由第二代阮雋皓所創立,他身高 182 公分,因為喜愛美食,天天至少一杯可樂,對油炸也不忌口,從小就是個小胖子,國中時體重已破百,朋友常說「你怎麼這麼胖?」,他也不以為意,直到高中有次照鏡子,才驚覺自己太胖了,決定開始減重。


阮雋皓國小畢業就胖到 100 公斤,透過健身變成 85 公斤的筋肉型男。(圖片來源:記者余采瀅/攝影) 


他嘗試過一日一餐、不吃澱粉,體重一度瘦到 63 公斤,但體態不佳,體力也不繼,且只要正常飲食,立即很快復胖,直到大學時有同學建議他上健身房,並控制飲食,不碰飲料只喝水、吃白肉補充營養,變成 85 公斤的筋肉型男。

擁有健康又壯碩的體態後,阮雋皓也看到健身市場的潛力,耗資千萬創立佔地 500 坪的健身房,提供量身訂製一對一教練課程,並有 30 多種器材,課程包括重力訓練、拳擊、壼鈴、懸吊系統、雙翹板等。


資料來源:udn 聯合新聞網


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