活動辦法
【跑在最幸福國度】不丹國際馬拉松
Bhutan Internation Marathon 旅跑八天六夜
(大會指定台灣窗口、保證名額）
活動辦法：
運動筆記與不丹當地知名旅行社 Ultinate Bhutan Travel 攜手合作，打造旅跑八天六夜行程，前進最幸福的國度 - 不丹。
不丹國際馬拉松屬於低密度的賽事，每年僅開放全球跑者約 400 名額，先登記先得，讓每一位跑者都能享有專屬靜謐的跑步時刻，重新與自己連結、對話。
這趟為期 8 天的旅程，邀請你同時走進極致體驗與深厚文化底蘊之中。不丹國際馬拉松在純淨山谷與壯麗喜馬拉雅群峰環繞下展開，奔跑本身即是一場視覺與心靈的洗禮；精心安排的文化體驗與靜心療癒儀式，則為旅程增添層次與深度。
這不只是一場馬拉松，更是一場對自我成就的慶祝，以及對生活品味的致敬。在時間緩慢流動的不丹國度裡，運動、文化與優雅相互交織，成就一段難以複製的非凡運動旅程。
不丹：世界上最快樂的國家
不丹目前不僅是世界上最快樂的國家，更是最「綠」的國家，因不丹有七成土地都被森林覆蓋，吸收碳的量高於排放量，使不丹成為世界第一個負碳國家。
相較於世界上其他國家多用國內生產總額（Gross Domestic Product, GDP）衡量國家的經濟實力，不丹倡導幸福經濟且注重環境保護，採用國民幸福總值（Gross National Happiness, GNH）為指標，此理念認為當物質與精神發展並存且互補，社會也會相應成長。
行程特色：
- 台灣桃園國際機場集結，一名專屬領隊帶團
- 專業代辦當地簽證，由在地會説中文的導遊陪同
- 賽事有半程馬拉松 / 全程馬拉松可選；超友善的關門時間，讓你邊跑邊飽覽不丹
- 團費已包含不丹政府將從團費中每天收取 USD100 稅項，用作建設不丹當地的教育、醫療、扶貧、基礎建設等項目
- 全程體驗不丹「高價值、低衝擊」的旅遊哲學，在尊重文化與自然的前提下，感受不丹人民真誠而溫暖的待客之道。
賽事摘要：
- 名稱：Bhutan Internation Marathon 不丹國際馬拉松
- 日期：2026年3月7日
- 賽道：(一)全程馬拉松 42.195km (二) 半程馬松 21.0975km
- 主辦單位：Bhutan Olympic Committee
【路線圖】
報名內容
半程馬拉松組 團費 新台幣 120,800 元 | 全程馬拉松 團費 新台幣 $122,000 元 | 親友應援 團費 新台幣 $116,800 元 |
邁入第 12 屆，不丹國際馬拉松早已不只是挑戰體能的賽事。它持續鼓舞來自世界各地的跑者突破自我，也在不丹當地培養年輕世代對跑步的熱情，讓運動成為生活的一部分。這是一段以人為核心的旅程，透過腳步串起彼此的理解與連結，在純粹而真誠的土地上，展開一場為熱愛而跑、為信念而行的深刻體驗。
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景點特色
虎穴寺健行 造訪不丹最具代表性的聖地。沿著山徑攀登至懸崖上的虎穴寺，親身感受信仰、自然與寧靜交織而成的震撼體驗。 | 普納卡宗 這座被譽為不丹建築瑰寶的重要宗教與歷史地標，是不丹現存第二大及第二古老的「宗」（城堡） |
文化與療癒體驗 安排傳統熱石浴，舒緩長途旅程與賽事後的身心；並以歡送晚宴作為旅程的溫馨句點，分享彼此的感動與回憶。 | 喜馬拉雅山景致 翻越多楚拉山口，遠眺壯麗的喜馬拉雅群峰，並欣賞象徵祝福與和平的 108 座佛塔，留下難得的高原風景記憶。 |
行程摘要
Day 1 2026/3/3 | 桃園國際機場啟程 |
Day 2 2026/3/4 初見雲端國度 — 飛越喜馬拉雅 | 曼谷機場轉機 飛越奇蹟：搭乘被譽為世界最美航線之一的航班，在雪山環繞下抵達帕羅 (Paro) 。 首府初探：前往不丹活力之都延布 (Thimphu) 。 心靈沉澱：朝聖大佛像 (Buddha Dordenma)，俯瞰山谷壯麗景色，在祥和氛圍中適應高原環境 。 住宿安排：Seven Suite Hotel / City Heritage Hotel 或同級 |
Day 3 2026/3/5 穿越壯麗山口 — 普那卡賽道巡禮 | 朝聖雪山：越過海拔 3,100 公尺的多楚拉山口 (Dochu La Pass)，與 108 座精緻佛塔共同見證喜馬拉雅群峰的震撼 。 賽前熱身：抵達溫暖的普那卡 (Punakha) 谷地，親自勘查馬拉松賽道，在風景如畫的田野間進行輕度慢跑練習 。 住宿安排：Meri Puensum Resort / Punatsang Cottage 或同級 |
Day 4 2026/3/6 沉靜與準備 — 備戰馬拉松 | 蓄勢待發：輕鬆的早晨，前往會場領取賽事包並參加賽前簡報 。 心靈祈福：可選擇參觀聖潔的桑切多吉倫珠尼寺 (Sangchhen Dorji Lhuendrup Nunnery)，為明日的賽事注入寧靜的力量 。 住宿安排：Meri Puensum Resort / Punatsang Cottage 或同級 |
Day 5 2026/3/7 榮耀時刻 — 不丹國際馬拉松 | 比賽日 熱血開跑：這是一場跑在明信片裡的賽事！您將穿越古樸村莊、肥沃農田與壯觀的高空吊橋 。 終點榮光：在終點線領取完賽獎牌，享受當地居民熱情的歡呼，這份成就將與普那卡的絕美風景一同珍藏於心 。 住宿安排：Meri Puensum Resort / Punatsang Cottage 或同級 |
Day 6 2026/3/8 幸福巡禮 — 探訪神聖宗堡 | 絕美宗堡：參觀「幸福大皇宮」普那卡宗 (Punakha Dzong)，感受不丹建築精華 。 田野散策：悠閒漫步於翠綠稻田，前往祈求幸運的奇美廟 (Chimi Lhakhang) 。 住宿安排：帕羅 Tenzinling Resort / Dema 或同級 |
Day 7 2026/3/9 聖域朝聖 — 虎穴寺挑戰與慶功宴 | 巔峰挑戰：健行至懸掛於 3,000 公尺峭壁之上的虎穴寺 (Tiger’s Nest)，在雲霧繚繞間見證不丹最神聖的象徵 。 極致療癒：下午享受不丹傳統石浴，洗去跑步與登山的疲憊 。 慶功盛宴：參與 Gala Farewell Dinner，在傳統文化表演中，與夥伴們慶祝這段傳奇旅程 。 住宿安排：帕羅 Tenzinling Resort / Dema 或同級 |
Day 8 2026/3/10 返回溫暖的家 | 帶著滿滿的感動與不丹的祝福，告別帕羅河谷，前往帕羅國際機場搭機返家 。 |
參考航班
日期 | 航班 | 航程 | 起飛時間 | 抵達時間 |
2026/3/3 | CI837 | 台北 - 曼谷 | 2230 | 0135+1 |
2026/3/4 | KB153 | 曼谷 - 帕羅 | 0600 | 0815 |
2026/3/10 | KB152 | 帕羅 - 曼谷 | 1150 | 1600 |
2026/3/11 | CI838 | 曼谷 - 台北 | 0235 | 0715 |
團費內容
<專案加購>
- 行程皆為兩人一室，如有單人入住需求，加購價每晚每房 50 美金
- 如欲升級機票艙等，請洽行程聯繫窗口
不丹國際馬拉松官網：
https://bhutaninternationalmarathon.com/
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協辦單位：印地安旅行社
行程聯絡人：印地安旅行社 鄭小姐
Email : [email protected]
電話：02-2577-5818