改變，豐富我的魅力！

誰說懷孕不能運動？這十個月有你的陪伴，讓我孕動過程更精彩！

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  【知識】產後媽媽究竟該做什麼運動？

  新生命的誕生令人喜悅，但站在鏡前的媽媽們，生完小孩已經用盡... 看更多

  

  SuperFIT 極度塑身私人會館
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  【網誌】孕媽咪的腳勤筆記

  紀薇就如她的文字和照片般輕輕柔柔，有著一股安靜的溫柔與溫暖... 看更多

  

  紀薇
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  【人物】堅持做對的事 烏烏醫師：「跑步如生活，是一段持續挑戰，並且自我實現的美好旅程。」

  採訪－Hedda.c／撰文－JOYCE（圖片來源：WELL... 看更多

  

  WELLCON
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  【人物專訪】從超馬女神到「準」媽媽 邱念慈的未來藍圖多了「她」

  「他帶球是真的很嚴格，但是滿尊重我的，直到我懷孕之後。」邱... 看更多

  

  Joanna
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  【健康】懷孕別運動？ 醫師：適當「孕動」好處多

  劉又銓醫師指出，懷孕運動好處多，如果可以每周累計 150 ... 看更多

  

  udn聯合新聞網
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  【跑步好影片】「以跑，孕育品格」—獻給每一位對運動員努力付出的父親們

  一支位於新竹尖石的田徑隊，一位父親般的教練，一群在跑步中找... 看更多

  
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  【書摘】《孕‧動‧瘦》更多整合性 核心訓練變化

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  張保保（張保惠）
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  【書摘】《孕‧動‧瘦》懷孕 VS 運動的常見迷思

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  張保保（張保惠）
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  【書摘】《孕‧動‧瘦》適合孕期的最佳選擇： 有氧運動

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  張保保（張保惠）