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  • (圖片來源:123RF) 纖維肌痛症是一個神祕的疾病,常常造成全身到處痛但找不到原因,使患者到處求診卻又治不好,少數幸運的患者,得到了這個診斷才獲得改善。這是一個原因未知的疼痛疾病,小編自己的理解是:因為
    發表日期:2019/11/04
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  • (圖片來源:秒懂家醫科) 足底筋膜炎是很常見的問題,也是成人足跟疼痛最常見的原因,與體重、久站久走,以及一些活動型態有關。雖然足底筋膜炎大多會隨著時間而漸漸緩解,但是痛起來仍是十分令人困擾。 有足底
    發表日期:2019/10/28
    點閱次數:18902
  • (圖片來源:秒懂家醫科) 國民健康署依據每日飲食指南,設計了視覺化的模擬餐盤,用不同的面積大小,涵蓋了六大類食物的份量,我們將餐盤重畫,並註記上關鍵資訊,希望讓大家一餐的取菜方式更有概念喔!  餐盤
    發表日期:2019/10/21
    點閱次數:5632
  • (圖片來源:秒懂家醫科) 什麼是蔗糖和高果糖糖漿?一般甜點或砂糖,主要成分是蔗糖,而飲料店則多用高果糖糖漿來做飲料。一份蔗糖會在體內消化成一份葡萄糖及一份果糖;一份高果糖糖漿,則大概是一份葡萄糖及一
    發表日期:2019/10/15
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  • 心臟是身體運作核心中的核心,想要有好的運動表現心臟的健康程度萬分重要,過去也有案例指出有運動員在運動的過程中,因為心臟的問題發作,就此離開了體育界,甚至離開人世。因此除了加強相關的心肺訓練之外,在平
    發表日期:2019/10/01
    點閱次數:1680
  • (圖片來源:秒懂家醫科) 運動可以減肥嗎? 答:減重有限,但很適合減肥 運動的意義,並不在於體重數字的減少,而是減少體脂肪,提高體適能,進而改善高血壓、高血糖和高血脂,對代謝症候群的治療實在不可或缺
    發表日期:2019/09/24
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  • (圖片來源:秒懂家醫科) 你是否想過,或曾經做過減重卻不得其門而入,或效果不好呢?可能是你沒用對方法,或有更好的選擇喔!隨著台灣第一版成人防治肥胖指引推出,我們為大家做個綜觀性的簡介。 肥胖由BMI定義,
    發表日期:2019/09/10
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  • 夏天又到了,戶外已經是站著就可以滿頭大汗的天氣。緯度較高的法國甚至出現超過 45 度的高溫,熱浪來襲時將會帶走許多寶貴性命。
    發表日期:2019/08/11
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