寫網誌
傳照片
傳紀錄
傳紀錄
  • 我是小王子,從事鐵人三項運動已經有 9 年的時間,以參加半程超級鐵人 113km 距離為主。每年至少一場海外鐵人賽事,近期賽事獲獎記錄如下:2018 Ironman70.3 Taiwan 分齡第六、2018 Challenge 113km 分齡第一、2018 Challenge 亞錦賽分齡第
    發表日期:2018/12/25
    點閱次數:12094
  • 過去初學跑步時,每次練中長跑肯定是運動耳機不離身,根據自身經驗,音樂輔助運動有兩大助益,以跑步來說,第一是輕快的節奏能輔助步頻的維持,第二是在漫長或艱困的跑步過程中,透過聆聽喜歡的音樂有助於放鬆心情
    發表日期:2018/12/06
    點閱次數:10150
  • 氣候不穩定的備案 自行車騎乘技術的強化輔助訓練 近日除了夏日炙熱的氣溫外,連日的午後暴雨的頻率也隨之劇增。對於熱愛戶外騎乘的朋友們,可說是增加了訓練難度以及不便,不論是平日下班或週末連休面對炎熱或濕雨
    發表日期:2018/09/03
    點閱次數:18672
  • 酷夏到來,是不是還沒開始運動已經一身汗了呢?對各位運動愛好者來說,選擇運動裝備時一定有一套標準吧!冬天服飾要保暖排汗、夏天要能吸濕排汗又快乾,而你的理想裝備又需要具備什麼機能呢?  初聞 ODLO 這個品牌時
    發表日期:2018/08/03
    點閱次數:9550
  • 今日主角 Hyperice Vyper 2.0(圖片來源:小王子)近期路跑、單車、鐵人等運動風氣接續興起之下,防護保健相關知識也逐漸受到運動族群重視。增進體能的方式不再是堆疊訓練量做為唯一的手段,而是訓練後的身體恢復品質才是
    發表日期:2018/06/11
    點閱次數:9741
  • 對於鐵人三項來說,跑步絕對是決定勝負的關鍵項目,尤其是筆者近期參加的賽事,多以超級鐵人的長距離賽事為主,在完成 3.8km 的游泳和 180km 的自行車後,42.195km、扎扎實實一隻馬,才是真正考驗的開始。 當然在超級鐵人
    發表日期:2018/05/03
    點閱次數:6733
  • 秋冬時節,除了陰雨紛紛以外,隨季風北飄過來的不只有寒流,近期還有日益頻繁的霧霾來襲。對於熱愛戶外運動的讀者來說,肯定是冬季訓練的一大困擾,誰不想走出戶外騎著單車,或輕鬆漫步在河濱公園呢?相較於陽光灑
    發表日期:2018/01/15
    點閱次數:124742
  •  關於小王子的運動經 身為一位正職消防員及業餘運動員,長時間繁重的消防工作與耐力型鐵人三項皆需充沛的體能支撐,而優異的體能需要規律的運動生活習慣養成,靠的是長時間的累積及自我要求,不管是在體能
    發表日期:2017/12/18
    點閱次數:7721
  • 德國髪現工藝 席捲運動男士圈說到 Alpecin ,以德國出品有如剛鐵強硬的勇猛形象出發,強調超高效能的男性專用潔淨系列,是男士族群絕不陌生的產品。其實 Alpecin 早已於 1930 在德國發跡,致力於男性防健髮產品的生產,且於 2
    發表日期:2017/11/02
    點閱次數:10856
  • AiQ BioMan100 智慧路跑衣(圖片來源:Ben Wang) 養成判讀運動心率的好習慣 運動風潮逐年風行,每當來到下班或週末日,不論是各大運動中心或河濱公園,男女老少、各種不同運動,戶外運動已悄悄取代逛街吃美
    發表日期:2017/08/09
    點閱次數:7974

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30