游泳運動不只是划動你的手臂和踢你的腿。 一個良好的游泳技術和速度是建立在強大的核心基礎之上。  Orca Taiwan 為各位蒐集這八個核心訓練的技巧，只要每周練習 1-2 次，就能為下一次鐵人三項的游泳項目提供更強大的動力。

發表日期：2019/02/16

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儘管鐵人三項運動由歷史上最古老的三項運動組成，但它相對是一項較新的運動並風靡世界。 它的廣泛成功並不令人意外 – 它是一種具社交性與健康意義的運動，可以不斷地挑戰自我、突破自己的界限。 然而，鐵人三項的世

發表日期：2019/02/16

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