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  • 【鐵人三項】2019 夏季 PEAKS Coaching 鐵人三項訓練營
    焦耳極限訓練中心繼前二年邀請美國科學化訓練大師 Hunter Allen 來台授課之後，今年再次與 PEAKS Coaching 合作，邀請 Hunter Allen 旗下鐵人三項知名教練「Chris Myers」來台舉行一連三天的科學化鐵人三項訓練營。 #Day1 進行游泳訓練
    發表日期：2023/05/25
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  • 【鐵人三項】2019 IM70.3 自行車賽段配速建議
    不同距離的鐵人賽事的自行車賽段，都有不同的配速強度，以下是各距離賽事的一般建議功率配速區間。 建議功率配速區間（圖片來源：焦耳極限訓練中心） 我們可以看到，若是 113KM、也就是 70.3 的賽段中，自行車的功
    發表日期：2019/03/21
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