本書由近20年國家教練經驗，同時也是力格運動與健康整合顧問創辦人──甘思元（Kenny），彙整分享FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片，包含心態・評估・訓練・恢復・營養・生活 6大方針，是台灣第一本為每個人寫

發表日期：2019/03/04

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發表日期：2018/10/08

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本書由近20年國家教練經驗，同時也是力格運動與健康整合顧問創辦人──甘思元（Kenny），彙整分享FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片，包含心態・評估・訓練・恢復・營養・生活 6大方針，是台灣第一本為每個人寫的

發表日期：2018/10/01

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