運動筆記

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【評測】SKECHERS SKX AERO SPARK — 穩定與推進兼備，跑者的訓練神隊友

作為一名跑者，無論是日常訓練還是比賽，都希望能找到一雙適合自己、舒適且穩定的跑鞋。這次，由身為森林跑站教練、翔與你跑負責人的洪偉翔教練，來替大家實測評價 SKECHERS 最新推出的 SKX AERO SPARK 緩震推進跑鞋。SKECHERS S

發表日期：2025/05/29

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【人物】突破極限，無懼年齡！UA 支持世壯運選手創造巔峰表現，挑戰自我不設限！

2025 雙北世界壯年運動會（World Masters Games, WMG）即將於台北市、新北市隆重登場。世壯運為全球規模最大、參與人數最多的國際壯年綜合性運動賽事，致力推廣「終身運動」的精神，吸引來自世界各地 30 歲以上、熱愛運動的壯

發表日期：2025/04/30

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【知識】久坐族的救星！上班族飲食聰明選，營養優先，吃出好體態

身為忙碌的上班族，究竟要如何保持身體健康呢？（圖片來源：Canva）在工時長、壓力大的辦公室日常中，長期久坐、應酬交際、外食頻繁，運動量逐漸減少，正是許多現代上班族共同面臨的難題。身體久坐不動，不僅影響新陳

發表日期：2025/04/15

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【活動】渣打馬最強後援！New Balance 與跑者同行，跟著 NBRC 跑出屬於你的節奏

2025 新年的第一場跑步盛事，你參加的渣打馬拉松跑得怎麼樣？是在年初就創下 PB，還是選擇以賽代訓，無壓力輕鬆完賽呢？不管是衝線那一刻的成就感，還是寒風中勇敢出門的堅持，你都值得為自己鼓掌！說到這次賽道上最吸

發表日期：2025/01/14

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【跑團體驗】在雨中挑戰自我，耕跑青年團與 UA Storm 防潑水跑鞋並肩前行

到了年底備賽季，跑者們正開始加大訓練強度，迎接目標賽事。北部陰雨連綿的天氣無疑為訓練帶來了額外的挑戰，道路濕滑、浸濕的跑鞋影響著跑者們的意志力與動力。Under Armour 在此刻推出了 Infinite Pro Storm 防潑水系列，無

發表日期：2024/11/04

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