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  • 你心底是否有個的夢想,每次想要試著完成它時,卻總是提不起勇氣? 或是在實踐夢想的那一刻,卻遲遲不敢跨出第一步? (圖片來源:李俊達 )  讓人熱血沸騰的 %E6動緣起  今年 4 月,來自台灣的多位跑友,他們將遠
    發表日期:2019/04/23
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  • 每年都舉辦不同類型的亞瑟士路跑,有別於去年的接力賽,今日(12 月 16 日)在南投縣鹿谷鄉舉辦的路跑活動,而且不單單只是一般的路跑賽事而已,賽前一天還安排了跑友參加溪頭自然教育園區的生態導覽與戶外的核心訓練
    發表日期:2018/12/17
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  • TNF 全國 EMBA 巡迴講座熱烈展開,九月份巡迴到臺灣大學場,喚醒大家對越野跑的原始感動!(圖片來源:Fatty ) 當我們從平地馬拉松踏入山林秘境,從柏油路面跑進崎嶇土路,當我們放縱雙腳徜徉在綠林山野中,此時,野
    發表日期:2018/09/17
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  • BROOKS 馬拉松接力賽,北投團歡樂參賽!(圖片來源:運動筆記) 夏天,是路跑賽事的淡季,但卻是跑者訓練的旺季。不管是跳進水池裡做轉換訓練,還是趁著太陽尚未升起跑上山林練習爬坡,抑或是在下過雨後的操場賣力
    發表日期:2018/08/01
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  • 這樣做 難怪你的運動成效會卡關!專家倡「Non Stop 高纖飲食法則」 破解輕度運動族效果停滯三大營養盲點 明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡? 明明有在健身,為什麼線條一直不明顯? 究竟困擾許多輕度運動族的
    發表日期:2018/07/23
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  • 跑步的人越來越多,使用操場的人也越來越多了!非常樂見大家再也不是下班回家當沙發馬鈴薯,但畢竟跑道是設計給跑步的人使用的,在共享跑道時,請各方朋友都了解一下跑道的使用規則,讓大家都能和平運動。你通常跑
    發表日期:2018/06/22
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  • 2018 Challenge Taiwan 51.5 終點完賽(圖片來源:運動筆記) 鐵人到底鐵在哪? 自從前年被同事推坑跳下梅花湖後,開始了一年一場的鐵人之旅,雖然很多朋友都叫我直接衝 226 超鐵,但一想到騎完 180 公里還要跑一場全馬
    發表日期:2018/06/15
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  • 寒風瑟瑟的十二月天,路上行人們不是穿著羽絨外套就是防寒大衣,但在接受採訪時,眼前的帥氣教練,卻只穿著無袖背心和短褲,想請他披件外套避免感冒,卻仍遭到婉拒。「我們練游泳出身的,哪有在怕冷的。」陳毅大笑
    發表日期:2017/12/14
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  • 夏天跑步你會怎麼穿?(圖片來源:Ben Wang)別告訴我你都不穿!我知道,也認識很多男生,每當夏天一到,練跑都喜歡打赤膊上陣。但為了廣大的女性同胞們著想,也為了那三層肉著想,還是乖乖穿上衣服比較妥當。以往我們
    發表日期:2017/07/24
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  • 夏日炎炎,跑步也要挑個好時間啊!(圖片來源:Ben Wang) 傍晚,討人厭的太陽終於滾下山,在層疊的山巒間留下一屁股橘紅,趁著週末的閒暇時光,我趕緊換上跑鞋,心想終於可以痛快的跑一場了! 我沿著河濱腳踏車步
    發表日期:2017/06/14
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