寫網誌
傳照片
傳影片
  • 在金融業擔任高階主管,嬌小的身軀頂著一頭俏麗短髮,她是人稱「小龍女」的 Silvia。很難想像跑齡僅有五年的她,個人全馬最佳成績不僅有著 3 小時 50 分的實力,至今已完成超過一百場馬拉松,其中不只包含越野及數場 100
    發表日期:2018/10/10
    點閱次數:9416
  • 身為跑步七年級生,一路跑來的點滴血汗與成就,都在運動 APP 的見證與陪伴下,一一累積。(圖片來源:Summer Yen) 你是怎麼開始記錄自己的運動生活的呢?在那個跑錶以及穿戴型裝置還不是那麼盛行的年代,相信不少人
    發表日期:2018/09/03
    點閱次數:6978
  • 求穩也求遠,千里之行,始於足下功夫。(圖片來源:Raymond) 想要跑得長遠的關鍵,除了做足訓練,跑鞋的選擇也不能馬虎。而對於中長距離跑者來說,除了基本的舒適度,又以緩震及穩定性能最為重要。 專注緩震與穩
    發表日期:2018/08/02
    點閱次數:4200
  • 2017 年 12 月,冷冽寒風中一群來自全台各地,平均全馬最佳成績為 3 小時 32 分 17 秒的素人跑者,聲勢浩大的在臺北市政府前廣場聚集。暖身,抑或是合影拍照,偌大的紅色團體在萬人中顯得格外亮眼,就像是蓄勢待發的紅色火
    發表日期:2018/03/30
    點閱次數:28933
  • 科學化訓練可以說是近年跑步訓練的主流,以往只有運動選手透過專業檢測儀器才可獲得的科學數據,隨著科技的發展,大眾跑者也可以透過各種穿戴裝置,如跑錶或手機的運動 APP 來獲得,進而透過科學數據來安排訓練課表,
    發表日期:2018/03/12
    點閱次數:12817
  • 春節假期不知道大家有什麼規劃呢?冷冷的天,相信有不少跑友都會忍不住發懶躲在被窩,如果你也不自覺會有滿「腳」罪惡,不妨跟我們一起來場在家就可以隨時起跑的「好書馬拉松」吧!正所謂「跑千里路也要讀萬卷書」
    發表日期:2018/02/12
    點閱次數:4148
  • 對於許多女孩來說,Women Run Taipei 不只是見證台灣路跑女力發展的指標賽事,更是伴隨自己路跑生涯成長的最佳經典。隨著賽事邁向第七個年頭,Women Run Taipei 也正式宣告以全新面貌登場。明年的 2018 Taishin Women Run Taipei 和 New Balan
    發表日期:2017/12/28
    點閱次數:7217
  • 由 NIKE 發起的 FAST 42 疾速訓練營,以「Breakthrough」為精神號召,自今年 7 月開始徵選,9月展開為期 14 週的訓練,於上週日(12/17)正式宣告結業。無懼寒流來襲,來自全台北、中、南的學員,在奧運國手吳文騫總教練以及 NRC
    發表日期:2017/12/18
    點閱次數:8913
  • 堪稱「台版東京馬」的田中馬拉松,可以說是臺灣最具代表性的經典馬拉松賽事之一。從最早的秒殺搶報,到近年只有三成中籤率的登記抽籤,邁入第六屆的田中馬,能夠年年締造出人人想朝聖的好口碑,除了賽事本身的完善
    發表日期:2017/11/03
    點閱次數:3038
  • 就像馬拉松跑者追尋波士頓馬拉松一樣,被譽為越野超馬賽事中最高等級的 UTMB 賽事,可以說是超馬跑者心目中最想朝聖的夢幻殿堂。全長約 170 公里的環白朗峰超級越野馬拉松(UTMB),全程山徑起伏,極富有挑戰性,也正因
    發表日期:2017/10/19
    點閱次數:2847

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30