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  • 隨著天氣入秋,進入路跑比賽的旺季。而我也即將啟程 9 月的柏林馬拉松,賽前的 2-3 個月是比賽的練習期,也正值台灣炎熱的夏季,尤其在週末的長跑季節,除了水以外,我總是會在腰包裡放 1-2 顆鹽錠。對我來說,鹽錠是比
    發表日期:2018/09/07
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  • 用跑步 APP 來記錄你每一個腳步,健康管理、健身數據,Runtastic APP 通通搞定。(圖片來源:濕濕)自從開始跑步後,就有使用運動 APP 的習慣,用跑步 APP 來記錄每一個腳步、每一個突破;甚至還用 GPS 的跑步路線軌跡畫成圖案
    發表日期:2018/03/14
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  • vívoactive®3 外觀是時下最流行的圓形錶盤,除了多種智慧功能,輕巧簡約的外型更吸睛。(圖片來源:Sonic Lin)vívoactive® 系列已經到第三代囉,時尚運動生活一直是這系列連貫給人的印象,有別於前二代方
    發表日期:2018/03/07
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  • 進入最後倒數階段,渣打馬即將到來,跑者準備好了嗎?由渣打馬拉松主辦單位與 Garmin 合作的「Garmin 跑者 PB 營」,由 Garmin 跑步認證教練陳士登搭配 Garmin 智慧裝置、展開為期 10 週的跑步訓練課程;除了完整的週期課表規劃
    發表日期:2018/01/25
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  • 星期二晚上,是 NIKE FAST 42 固定的間歇團練,團員們依照配速分為 4 組,答答的腳步聲與專心致志的眼神相稱,一圈圈、不停歇。在最後一組裡,甩動的長馬尾、搭配著運動緊身長褲更顯纖瘦的身形,雖然間歇強度的痛苦寫在臉
    發表日期:2017/11/30
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  • 穿戴裝置當道,跑者可以透過裝置更便利紀錄跑步生活。(圖片來源:好青年)智慧穿戴裝置當道,幾乎人手一支的必備配件,尤其是跑者藉由裝置更便利來記錄跑步生活,從 Garmin FR225 到後來入手的 FR235,一直是我跑步的好夥
    發表日期:2017/09/13
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  • 快速上手的全方位運動耳機──BlueAnt PUMP Mini 2 運動耳機,給你不一樣的聲音饗宴(圖片來源:好青年)運動有音樂相伴是很棒的,但跑步時我還是不太習慣戴耳機,一方面可以仔細聽自己跑步的頻率,另一方面覺得戴耳機有點
    發表日期:2017/01/11
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  • 如果你以為 Connect IQ™ 只是換換錶面的功能,那就有點埋沒它的天賦囉!(圖片來源:好青年)跑錶的選擇不外乎外型、功能、價格……等等,對於科學化訓練有興趣的朋友,我最常推薦的是 Garmin 的跑錶,因為
    發表日期:2016/11/03
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  • Mizono Wave Rider 20 Osaka 兼具實穿與外型(圖片來源:小星)Mizuno Wave Rider 系列一直是跑友口中的經典好鞋,到今年已經來到第 20 代,Wave Rider 系列最令人稱道的就是其包覆性與避震穩定性,讓跑者在長跑過程中雙腳得到更多的保
    發表日期:2016/10/11
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  • 發表日期:2016/07/05
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