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  • 2019-07-04 15:36:00 印地安老斑鳩 如何安排訓練課表 對於大多數跑友來說,19賽季的上半場已經結束了,現在的主要任務是“中場休息、補給、儲備體能”,爭取在19年的下半場能夠有所表現,有所突破。正所謂“冬練三九,夏
    發表日期:2019/07/10
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  • INEOS 官方公佈了 Kipchoge 159 挑戰的路線,地點將放在奧地利維也納 Prater 遊樂園裡一條單程長約 4.3 公里的直道上進行,全程約有 90 %以上的路線是直道,兩端為弧形過渡。目前挑戰日期首選 10 月 12 日。
    發表日期:2019/07/03
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  • 從 17 年 Nike 的 Breaking 2 行動到 19 年 INEOS 的 159 挑戰,兩年的時間,Kipchoge 再次向 2 小時大關發起衝擊,那麼,相比兩年前,這次挑戰又有著哪些不同呢?
    發表日期:2019/06/26
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  • 6月11日,這一天跑圈變得暗淡了些許,抗癌10年的美國女子中長跑運動員 Gabriele Grunewald 離世。這一天包括 Paula Radcliffe、Jo Pavey等跑步名將,都紛紛在自己的社群平台上表達了對 Gabriele 去世的悼念。 Gabriele 曾透過社群平台,公開她的抗
    發表日期:2019/06/19
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  • 2019-06-01 08:30:00 费舌儿 昨天,2019年IAAF國際田聯路跑會議在中國蘭州拉開帷幕,作為會議的重要組成部分,由RunRepeat網站與IAAF聯合進行的2019全球跑步發展狀況報告也在會議的首日進行了公開的發布。 這份報告調研深度與廣
    發表日期:2019/06/05
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  • (圖片來源:愛燃燒) 美國東南大學聯盟田徑錦標賽的男子 400 公尺跨欄決賽中,一位名叫 Infinite Tucker 的選手在終點線前忽然躍起,用一種獨特的魚躍方式奪得冠軍。而這一特殊方式實則並未違反國際田聯規則,最終被判
    發表日期:2019/05/22
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  • 「不行了,跑不動了」、「要不今天就這樣吧,明天再練」。有時候無法完成,原因不在體力,而是你的心。Kipchoge曾說,每當疼痛發作時他便會微笑,微笑可以讓臉部的肌肉放鬆,並讓自己忘記痛苦。
    發表日期:2019/05/15
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  • 配速的意義是什麼? 用 km/h 或者 m/s 來衡量快慢可以說是大眾最基本的認知。那為什麼跑步時不用 km/h 或者 m/s,而是要用配速來衡量呢?配速到底好在哪裡? (圖片來源:愛燃燒) 配速是啥? 配速是什麼?這個問題對
    發表日期:2019/05/08
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  • 2019-04-16 12:39:44 費舌兒 是什麼讓你忍耐了兩個半小時把波馬的直播看完? 沒有紀錄,沒有衛冕,甚至連開賽前的惡劣天氣都在鳴槍後不久歸於平淡,如果沒有 Lawrence Cherono 和 Lelisa Desisa 在最後時刻的激烈爭奪,對於眾多在
    發表日期:2019/04/17
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  • 時間即將進入四月,我們又將迎來期待已久的波士頓和倫敦馬拉松賽。去年四月,讓我們印象深刻的除了精英選手的表現,還有就是兩者所呈現出來的完全極端對立的天氣。波士頓淒風苦雨,倫敦高溫難耐,除了偉大的「零意
    發表日期:2019/04/10
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