配速工具

2020渣打馬拉松

距離:42.20 公里
時間:04時30分00秒
配速:06分24秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時06分30秒
  • 5公里
    00時32分06秒
  • 10公里
    01時04分06秒
  • 15公里
    01時36分05秒
  • 半程馬拉松
    02時15分06秒
  • 30公里
    03時12分04秒
  • 35公里
    03時44分04秒
  • 全程馬拉松
    04時30分06秒

2020環台北認證

距離:67.00 公里
時間:09時00分00秒
配速:08分04秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時08分10秒
  • 5公里
    00時40分24秒
  • 10公里
    01時20分42秒
  • 15公里
    02時01分00秒
  • 半程馬拉松
    02時50分08秒
  • 30公里
    04時01分54秒
  • 35公里
    04時42分12秒
  • 全程馬拉松
    05時40分11秒

2019萬金石

距離:42.20 公里
時間:05時30分00秒
配速:07分50秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時07分56秒
  • 5公里
    00時39分13秒
  • 10公里
    01時18分19秒
  • 15公里
    01時57分25秒
  • 半程馬拉松
    02時45分05秒
  • 30公里
    03時54分44秒
  • 35公里
    04時33分50秒
  • 全程馬拉松
    05時30分06秒

0511長島半馬

距離:21.10 公里
時間:03時00分00秒
配速:08分32秒 /每公里
  • 起跑時間
    14時00分00秒
  • 1公里
    00時08分46秒
  • 5公里
    00時42分54秒
  • 10公里
    01時25分33秒
  • 15公里
    02時08分12秒
  • 半程馬拉松
    03時00分12秒
  • 30公里
    04時16分10秒
  • 35公里
    04時58分49秒
  • 全程馬拉松
    06時00分12秒

20181209台北馬

距離:42.20 公里
時間:05時29分00秒
配速:07分48秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:07:48
  • 5公里
    00:39:00
  • 10公里
    01:17:59
  • 15公里
    01:56:58
  • 半程馬拉松
    02:44:29
  • 30公里
    03:53:55
  • 35公里
    04:32:54
  • 全程馬拉松
    05:29:00

20181020烘爐地初馬

距離:42.20 公里
時間:04時59分00秒
配速:07分06秒 /每公里
  • 起跑時間
    05時30分00秒
  • 1公里
    00時07分11秒
  • 5公里
    00時35分31秒
  • 10公里
    01時10分57秒
  • 15公里
    01時46分23秒
  • 半程馬拉松
    02時29分34秒
  • 30公里
    03時32分41秒
  • 35公里
    04時08分06秒
  • 全程馬拉松
    04時59分05秒

長島環島馬配速

距離:31.00 公里
時間:03時06分00秒
配速:06分00秒 /每公里
  • 起跑時間
    03時33分00秒
  • 1公里
    00時06分03秒
  • 5公里
    00時30分03秒
  • 10公里
    01時00分03秒
  • 15公里
    01時30分03秒
  • 半程馬拉松
    02時06分38秒
  • 30公里
    03時00分03秒
  • 35公里
    03時30分03秒
  • 全程馬拉松
    04時13分14秒
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