配速工具
29 K
距離：29.00 公里
時間：03時30分00秒
配速：07分15秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:07:15
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5公里
00:36:13
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10公里
01:12:25
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15公里
01:48:38
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半程馬拉松
02:32:46
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30公里
03:37:15
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35公里
04:13:27
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全程馬拉松
05:05:33
10K
距離：10.00 公里
時間：00時45分00秒
配速：04分30秒 /每公里
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1公里
00:04:30
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5公里
00:22:30
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10公里
00:45:00
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15公里
01:07:30
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半程馬拉松
01:34:56
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30公里
02:15:00
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35公里
02:37:30
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全程馬拉松
03:09:53
半馬
距離：21.00 公里
時間：02時00分00秒
配速：05分43秒 /每公里
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1公里
00:05:43
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5公里
00:28:35
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10公里
00:57:09
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15公里
01:25:43
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半程馬拉松
02:00:33
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30公里
02:51:26
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35公里
03:20:00
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全程馬拉松
04:01:07
新增配速
