配速工具

全馬配速530

距離:42.20 公里
時間:03時52分05秒
配速:05分31秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:31
  • 5公里
    00:27:31
  • 10公里
    00:55:01
  • 15公里
    01:22:31
  • 半程馬拉松
    01:56:02
  • 30公里
    02:45:01
  • 35公里
    03:12:31
  • 全程馬拉松
    03:52:06

全馬剛好四小

距離:42.20 公里
時間:04時00分00秒
配速:05分42秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:42
  • 5公里
    00:28:27
  • 10公里
    00:56:53
  • 15公里
    01:25:20
  • 半程馬拉松
    02:00:00
  • 30公里
    02:50:39
  • 35公里
    03:19:05
  • 全程馬拉松
    04:00:00

全馬配速515

距離:42.20 公里
時間:03時41分32秒
配速:05分16秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:16
  • 5公里
    00:26:16
  • 10公里
    00:52:31
  • 15公里
    01:18:46
  • 半程馬拉松
    01:50:46
  • 30公里
    02:37:31
  • 35公里
    03:03:46
  • 全程馬拉松
    03:41:32
新增配速

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