配速工具

未命名配速

距離:12.00 公里
時間:01時00分00秒
配速:05分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:00
  • 5公里
    00:25:00
  • 10公里
    00:50:00
  • 15公里
    01:15:00
  • 半程馬拉松
    01:45:29
  • 30公里
    02:30:00
  • 35公里
    02:55:00
  • 全程馬拉松
    03:30:59

未命名配速

距離:42.50 公里
時間:03時59分00秒
配速:05分38秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:38
  • 5公里
    00:28:08
  • 10公里
    00:56:15
  • 15公里
    01:24:22
  • 半程馬拉松
    01:58:38
  • 30公里
    02:48:43
  • 35公里
    03:16:50
  • 全程馬拉松
    03:57:18

未命名配速

距離:42.50 公里
時間:04時10分00秒
配速:05分53秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:53
  • 5公里
    00:29:25
  • 10公里
    00:58:50
  • 15公里
    01:28:15
  • 半程馬拉松
    02:04:06
  • 30公里
    02:56:29
  • 35公里
    03:25:53
  • 全程馬拉松
    04:08:13

不可能的任務

距離:21.10 公里
時間:01時52分00秒
配速:05分19秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:19
  • 5公里
    00:26:33
  • 10公里
    00:53:06
  • 15公里
    01:19:38
  • 半程馬拉松
    01:52:00
  • 30公里
    02:39:16
  • 35公里
    03:05:49
  • 全程馬拉松
    03:44:00

未命名配速

距離:42.20 公里
時間:04時11分00秒
配速:05分57秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:57
  • 5公里
    00:29:45
  • 10公里
    00:59:30
  • 15公里
    01:29:14
  • 半程馬拉松
    02:05:30
  • 30公里
    02:58:28
  • 35公里
    03:28:13
  • 全程馬拉松
    04:11:01

全馬目標

距離:42.20 公里
時間:04時12分00秒
配速:05分59秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時06分05秒
  • 5公里
    00時29分58秒
  • 10公里
    00時59分50秒
  • 15公里
    01時29分42秒
  • 半程馬拉松
    02時06分06秒
  • 30公里
    02時59分17秒
  • 35公里
    03時29分08秒
  • 全程馬拉松
    04時12分06秒
新增配速

編輯配速資訊

  • 配速名稱
  • 起跑時間
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