配速工具

未命名配速

距離:21.00 公里
時間:02時00分00秒
配速:05分43秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:43
  • 5公里
    00:28:35
  • 10公里
    00:57:09
  • 15公里
    01:25:43
  • 半程馬拉松
    02:00:33
  • 30公里
    02:51:26
  • 35公里
    03:20:00
  • 全程馬拉松
    04:01:07

未命名配速

距離:10.00 公里
時間:00時43分20秒
配速:04分20秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:20
  • 5公里
    00:21:40
  • 10公里
    00:43:20
  • 15公里
    01:05:00
  • 半程馬拉松
    01:31:25
  • 30公里
    02:10:00
  • 35公里
    02:31:40
  • 全程馬拉松
    03:02:51

未命名配速

距離:42.20 公里
時間:03時15分00秒
配速:04分38秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:38
  • 5公里
    00:23:07
  • 10公里
    00:46:13
  • 15公里
    01:09:20
  • 半程馬拉松
    01:37:30
  • 30公里
    02:18:39
  • 35公里
    02:41:45
  • 全程馬拉松
    03:15:01

未命名配速

距離:42.20 公里
時間:03時09分53秒
配速:04分31秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:31
  • 5公里
    00:22:31
  • 10公里
    00:45:01
  • 15公里
    01:07:31
  • 半程馬拉松
    01:34:56
  • 30公里
    02:15:01
  • 35公里
    02:37:31
  • 全程馬拉松
    03:09:53

未命名配速

距離:0.00
時間:00時00分00秒
配速:00分00秒 /每
  • -
    00:00:00

29k

距離:29.00 公里
時間:02時43分00秒
配速:05分38秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時35分00秒
  • 1公里
    00時05分44秒
  • 5公里
    00時28分13秒
  • 10公里
    00時56分19秒
  • 15公里
    01時24分25秒
  • 半程馬拉松
    01時58分41秒
  • 30公里
    02時48分44秒
  • 35公里
    03時16分50秒
  • 全程馬拉松
    03時57分16秒

29k

距離:0.00
時間:00時00分00秒
配速:00分00秒 /每
  • -
    00:00:00

半馬初體驗

距離:21.00 公里
時間:01時55分55秒
配速:05分32秒 /每公里
  • 起跑時間
    07時00分00秒
  • 1公里
    00時05分39秒
  • 5公里
    00時27分43秒
  • 10公里
    00時55分19秒
  • 15公里
    01時22分55秒
  • 半程馬拉松
    01時56分34秒
  • 30公里
    02時45分43秒
  • 35公里
    03時13分19秒
  • 全程馬拉松
    03時53分02秒

未命名配速

距離:21.00 公里
時間:01時55分55秒
配速:05分32秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:32
  • 5公里
    00:27:36
  • 10公里
    00:55:12
  • 15公里
    01:22:48
  • 半程馬拉松
    01:56:27
  • 30公里
    02:45:36
  • 35公里
    03:13:12
  • 全程馬拉松
    03:52:55
新增配速

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