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元旦配速

距離：11.00 公里
時間：01時00分00秒
配速：05分28秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:28
  • 5公里
    00:27:17
  • 10公里
    00:54:33
  • 15公里
    01:21:50
  • 半程馬拉松
    01:55:04
  • 30公里
    02:43:39
  • 35公里
    03:10:55
  • 全程馬拉松
    03:50:10
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