配速工具

未命名配速

距離:42.20 公里
時間:03時42分00秒
配速:05分16秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:16
  • 5公里
    00:26:19
  • 10公里
    00:52:37
  • 15公里
    01:18:56
  • 半程馬拉松
    01:51:00
  • 30公里
    02:37:51
  • 35公里
    03:04:09
  • 全程馬拉松
    03:42:00

未命名配速

距離:42.20 公里
時間:04時00分00秒
配速:05分42秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:42
  • 5公里
    00:28:27
  • 10公里
    00:56:53
  • 15公里
    01:25:20
  • 半程馬拉松
    02:00:00
  • 30公里
    02:50:39
  • 35公里
    03:19:05
  • 全程馬拉松
    04:00:00

破百 !!

距離:21.10 公里
時間:01時40分00秒
配速:04分45秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:04:45
  • 5公里
    00:23:42
  • 10公里
    00:47:24
  • 15公里
    01:11:06
  • 半程馬拉松
    01:39:59
  • 30公里
    02:22:11
  • 35公里
    02:45:53
  • 全程馬拉松
    03:19:59

破2 !!!

距離:21.10 公里
時間:01時59分00秒
配速:05分39秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:05:39
  • 5公里
    00:28:12
  • 10公里
    00:56:24
  • 15公里
    01:24:36
  • 半程馬拉松
    01:58:59
  • 30公里
    02:49:12
  • 35公里
    03:17:24
  • 全程馬拉松
    03:57:59
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