我是一名籃球記者，從兩年前開始加入「鐵人」的行列，游泳跑步以及自行車這三個項目都是需要耗費長時間訓練的，因此我都會固定在工作的閒暇之餘將時間留給這幾個項目訓練，但肌力訓練往往是我忽略的一塊。  

發表日期：2018/01/11

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