• 呼吸,是生物進行體內細胞活化的生理現象,一個再自然不過的行為。所以剛開始聽到呼吸訓練,第一個反應除了好奇也有些疑惑,但知道有幾位朋友也使用健氣家的呼吸訓練產品,只是一直沒有跟他們詢問來一探究竟。現在
    發表日期:2015/12/19
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  • 對台灣跑者而言,來去日本跑馬拉松兼旅遊,似乎變成再也自然不過的年度安排,而在報名賽事的過程中,對於日本最大的運動網路平台 RUNNET,也肯定不陌生。如今,隨著 RUNNET JAPAN 中文版的誕生,我們很高興
    發表日期:2015/11/19
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  • 秋風蕭瑟天氣涼,草木搖落露爲霜。──曹丕《燕歌行》 莫著急,你沒有點錯文章!在這秋高氣爽的季節,容許我用這兩句來做開頭吧!話說每當陣陣西風追起,秋冬交替的同時,相信跑者們不會因此減少熱情,涼意反而
    發表日期:2015/11/06
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  • (圖片來源:再恩) 什麼是壓縮服飾? 壓縮服飾主要是藉由緊貼式的穿著性,來對身體的特定部位施以溫和的壓力,而這類型的緊身服裝,絕大多數以聚酯與彈性纖維或尼龍與彈性纖維混紡的細支紗製作。除了能提供壓力
    發表日期:2015/10/01
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  • (圖片來源:AVID FIT官網)近年來在跑步熱潮下,剛開始投入路跑這個領域,起初通常是兩手空空的跟著嘗試,但等到跑步習慣漸漸養成之後,部分跑者會想關注自己的跑力值,能跑多久、能跑多遠、能跑多快。所以開始藉由一
    發表日期:2015/08/04
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