• Queena 以晨跑居多,清晨大多 5 點起跑,從天黑跑到迎接日出(圖片來源:Queena)冬日來臨,寒冷的氣候仍舊阻擋不了跑者滿腔的熱血,強大的意志力總會帶領跑者在寒冬中繼續地奔跑。普遍來說,跑步最熱門的時段大多是清晨
    發表日期:2017/02/07
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  • 每當踏出一步,雙腳也跟著承受許多壓力與衝擊(圖片來源:Ben Wang)奔跑時,每當你踏出一步的時候,你有沒有想過此刻雙腳所承受的壓力與衝擊到底有多少?人體的結構非常奧妙,雙腳更是一門藝術,不單單是一個平面體這
    發表日期:2016/08/11
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  • 健康意識抬頭,現代人開始注重起養生的觀念,而養生兩大要件,第一是飲食,第二就是運動,而說到運動,首先想到的就是從一開始國民健康署推行的「運動 333 原則」到現在的「運動 531 原則」。《「運動 333 原則」:每週
    發表日期:2016/04/29
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  • adidas PureBOOST X「先求帥,再求快!」這是我常常掛在嘴邊的一句話,是的,跑不快沒關係,裝備至少也要夠帥、夠好看!但放眼望去,似乎還是找不到那雙屬於自己的 Mr. right……還記得剛踏入路跑界時,當時女生的
    發表日期:2016/04/06
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  • 只要運動就想來罐運動飲料,你是不是也有這樣的習慣?全民瘋運動,運動人口開始大幅上升,也悄悄帶起運動飲料的商機,放眼望去市面上的運動飲料品牌玲瑯滿目,訴求也是五花八門,不論是訴求等滲透壓、低鈉,甚至還
    發表日期:2016/01/28
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