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【賽事】2020國道馬 報名再開 難道「跑馬解禁」?!
來源/ 中華民國路跑協會Facebook 我好興奮啊,我好興奮啊! 2020 臉部平權國道馬拉松 原因疫情關係延賽至 9/6 日,不過剛剛報名再開,#或許 代表許多賽事都可以準備復工了!你說興奮不興奮! 雖然9月份還有點熱,但聽
發表日期:2020/05/12
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【點數商城】賺點數換商品!更多你不知道的點數小秘密!
從 2018 點數商城上線至今一共兌換了 265 筆商品,而第一筆的兌換紀錄更是我們的 Jay 大,我相信熱愛運筆的跑友們,都知道點數的存在,但你們是不是都忘記換了呢? 今天特別感謝 VENEX 提供非常棒的商品,供跑友們兌換
發表日期:2020/05/02
點閱次數:4032
【訓練】3種撐體訓練,強化核心肌群
之前介紹的〈多做多錯!10大糟糕運動〉裡,建議跑者以撐體運動代替傳統仰臥起坐,避免造成背部傷害,但究竟撐體要怎麼做?以下為 comprtitor 網站的整理: 撐體是非常好的肌力訓練,幫助運動員提升核心肌群的穩定度。
發表日期:2020/04/28
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【活動】運動筆記 Telegram 正式上線啦!
?運動筆記也有 Telegram 啦? 過去在 Line 上的運動筆記帳戶於 2020 年 1 月停用,想要接收賽事訊息除了可以關注運動筆記的賽事機器人「跑步吧」之外,現在也可以在 Telegram 上接收訊息!(閱讀更多:【跑步吧】【新手導覽】使
發表日期:2020/03/20
點閱次數:5341
【賽事】想當國手你也可以!2021 關西世界壯年運動會
人人都可以是世界大賽的主角2021關西世界壯年運動會(World Masters Games 2021 Kansai) (圖片來源:賽事官網:https://wmg2021.jp/) 今年2020東京奧林匹克運動會!不過,你有沒有夢想過有一天自己也可以站在世界的競技殿堂呢?
發表日期:2020/03/17
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