運動筆記

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大陸霧霾、沙塵暴今襲台空氣品質糟

奇怪，明明乾爽沒下雨，涼風還捎來初春的氣息，應該是準備迎接春天跑步的好天氣，怎麼天空灰濛濛，別說遠眺千里，連隔壁巷弄都看不太清楚了。其實這都是懸浮微粒惹的禍，每年冬春之際，大陸冷氣團挾雜不良

發表日期：2015/03/04

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男女跑步大不同？專屬女性的訓練要領

冬天即將進入尾聲，也象徵著春天女生路跑的旺季即將展開，不論是享譽國際的名古屋女子馬拉松、還是女孩們引頸期盼的 Nike Women’s half marathon – TPE女子半馬，都在冬去春來、氣候舒適的春天舉行，但看著網路與書

發表日期：2015/02/12

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走出失速低潮蔣介文迎戰香川半馬

（照片來源：蔣介文）國內男子馬拉松項目近年來出現選手斷層情況，廣為大家熟悉的吳文騫、張嘉哲、何盡平之後，似乎看不到年輕一輩有志往馬拉松領域發展的跑者，與此同時，曾經是眾人看好的蔣介文，

發表日期：2015/01/28

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年度十大知識一次滿足你所有渴望

告別2014、進入了2015年，你是否為新的一年訂下了跑步目標呢？不論是初學跑者或是資深好手，在跑步訓練的過程中難免會碰到大大小小的狀況，可能是裝備選擇，也許是傷痛疲勞，又或者是跑姿調整，每一次的問

發表日期：2015/01/07

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[2014跑步十大] 國際女子馬拉松Top 10

自從Paula Radcliffe在2003年創下2:15'25''的女子馬拉松世界紀錄後，鮮少人能跑進2小時20分大關，今年也不例外，女子前五快的成績都在2:20'徘徊，沒有令人亮眼的特殊表現，值得注意的是來自美國

發表日期：2014/12/30

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