• 年初為自己許下「減肥」的那個願望,過了一個月後,怎麼還停留在一步也沒開始的癡癡盼望?沒關係,我懂!就算去年的肥都還沒減,但是過年眼前滿桌的美味團圓菜,怎能捨得忌口?沒關係,我們都是!只要謹記以下箴言
    發表日期:2018/03/08
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  • 健康運動那檔事就交給 Samsung Gear Sport ,我專注做手頭事就行(圖片來源:yoyang楊雅淳)每當提起現在是以 Freelancer 的自由接案型態來養活自己,接收到的反應不外乎:「好棒唷!你可以不用打卡上班哄?」嘿~沒錯我是不用趕
    發表日期:2017/12/04
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  • 俗語說:佛要金裝,人要衣裝,女要美妝,網美呢?網美要假裝!喂~(綜藝摔)當然不是這樣!其實女生們在運動時的自信神采、加上運動後天然的紅潤氣色,那股活力靈氣,讓妳無需濃妝豔抹就能展現最美的一面,此時再
    發表日期:2017/08/18
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  • 參加三鐵賽事,平平都是要游泳、騎單車和跑步,何不游在蔚藍清透見底的海水、吹著海風騎在海灘邊,還能跑在氣候宜人的溫暖陽光下呢?用腳瀏覽一次關島,你就懂 I LOVE GUAM 的意思(圖片來源:Guam 關島觀光局)完賽後還
    發表日期:2016/07/05
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  • JR 紀言愷說到跑步這個與自己對話的運動,過程中不時會產生許多的內心戲,不斷告訴自己再撐一下、質疑自己沒事報什麼路跑賽,但一下子又雀躍於突破了目標;站在跑道上的我們,都是領銜主演「奔跑吧!男/女孩」的主
    發表日期:2016/03/07
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