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  • 【世界跑馬燈】北歐流行的新跑法 Plogging
    【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）#1 北歐流行的新跑法 Plogging跑步對身體的好處就不消多說了，不過跑步對地球
    發表日期：2018/02/14
    點閱次數：17227
  • 【世界跑馬燈】我的體重和成績，不勞你費心
    【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）#1 我的體重和成績，不勞你費心Allie Kieffer 是美國職業長跑選手，或許在台灣的
    發表日期：2018/01/31
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  • 【世界跑馬燈】全世界最讚的完賽獎牌
    【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）#1 全世界最讚的完賽獎牌完賽獎牌對許多跑者而言，是決定是否報名比賽的重
    發表日期：2018/01/08
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  • 【世界跑馬燈】衝線的感覺真好！Flanagan 喊出兩個字成年度跑者語錄
    【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）#1 衝線的感覺真好，Fuck Yeah！你還記得上個月的紐約馬拉松最轟動的一件事嗎
    發表日期：2017/12/27
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  • 【傷痛防護】無傷無害、不疼不痛的跑步人生
    跑步是個會讓人上癮和沈迷的運動，馬拉松也快變成全民運動，但你知道一場馬拉松下來，總共要跑幾步嘛？其實算法很簡單，一般人跑步的步頻大概在 170～190 之間，跑得快的人步頻通常高一點。所以跑一場馬拉松 3～5 個小
    發表日期：2017/12/18
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