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【在家運動最安全】四招維持體態、有效燃脂!
防疫期間,大家都盡量避免外出,那想要運動時怎麼辦?這裡分享幾種簡單燃燒卡路里的方式,讓你在家也能輕鬆燃脂、有效維持體態。 一、輕鬆入門 跳繩 (圖片來源:123rf) 跳繩方便購買、價格也不高,在保持節奏的過
發表日期:2020/04/20
點閱次數:10228
【點數商城 】會員點數能吃嗎?小編吃給你看!
沒聽過點數商城,別說你是運筆人 為了感謝跑友們對運動筆記長年來的支持與回饋,運動筆記從 2018 年推出的獎勵系統即是【點數商城】,這幾年已經兌換出很多品項囉~ 但是新朋友可能不知道,在運動筆記發表網誌有點
發表日期:2020/04/10
點閱次數:1815
世界最輕!iNO小捶按摩槍讓你痠痛不求⼈
「按摩槍不再是運動員的專利,其實你我也能駕馭!」 ?限時火熱預購中 :https://bit.ly/2QTEVsv 「iNO小捶按摩槍」是世界首支專為現代女性設計的筋膜按摩槍,改良市面上普遍沉重、吵雜的按摩槍,以更輕巧、便利的使用方
發表日期:2020/03/30
點閱次數:15364
【知識】室外運動怎樣做才能落實防疫呢?
影片來源:衛服部疾管署 新冠肺炎來襲嚴,嚴重影響了我們的生活與習慣。與親友之間的話題都變成:今天多少人確診?你口罩買到了嗎?學校停課了怎麼辦?擔心收入會不會變少? 面對未知的病毒,社會感到恐慌與無助
發表日期:2020/03/20
點閱次數:14048
【抽獎】買賽事照片,帶你感受台東之美~知本老爺住一晚
有多久沒有遠離繁忙的城市生活?想體驗台東原住民部落文化,啜飲小米酒哼著歌,欣賞美景嗎?機會就是現在!你在賽道上揮灑汗水的同時,運動筆記攝影師為你捕捉最精彩的時刻,支持你每一次的挑戰!我們誠摯地邀請您
發表日期:2020/02/19
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