寫網誌
傳紀錄
0
登入
賽事活動
國內
國外
跟著筆記跑
賽事影像
賽事影音相簿
跑步好影片
文章
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
網誌
最新網誌
課程
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
其它
跑步足跡
紀錄
路線
配速工具
每日照片
筆記隨堂考
筆記達人
筆記達人
跑者資料庫
筆記報名
購物
購物
點數商城
什麼是點數
徵的就是你!秀出你的REBELLION
NEW
展開
首頁
李吳菊
個人首頁
賽事相簿(0)
文章(919)
網誌(0)
影片(0)
每日照片(1)
跳蚤市場(0)
【訓練】跟著練起來!4種「深蹲訓練」幫助跑者強化下肢力量!
多項研究都指出在跑步訓練中加入力量訓練,不僅可以提高跑步經濟性外,還能增強無氧、神經肌肉的連結性,讓你成為更強壯的跑者避免運動帶來的傷害,同時增強耐力,讓你可以維持好的狀態直到通過終點。「深蹲」恰好
發表日期:2024/04/01
點閱次數:11605
【話題】美國驚傳目擊大腳怪 當地越野跑者出面解釋:「哈哈是我啦!」
你們曾經聽過「大腳怪」嗎?這是源自北美洲民間傳說中所描述的一種神秘生物,又有人稱其為「野人」、「大腳」,他們的外型類似於一種巨型的人猿,並棲息在偏遠的叢林與深山之中,世界各地也曾多次傳出目擊報告,就
發表日期:2024/03/29
點閱次數:7413
【話題】「我端的不是盤子 是驕傲!」咖啡館賽跑 巴黎最速服務生決定戰!
上週末,巴黎舉行了一場相當不一樣的「趣味競走」比賽,所有的參賽者都穿著白色襯衫、黑褲子與圍裙,並不是我們常見的跑衣、飄褲、碳板跑鞋,而這場比賽正是擁有 110 年歷史的「咖啡館賽跑」(Course des cafés%EF��!圖/Ville d
發表日期:2024/03/29
點閱次數:12137
【話題】百大DJ Diplo 愛上跑步!推出「Diplos Run Club」打造全新跑步俱樂部生態
還記得我們之前有報導過知名葛萊美獎得主、百大DJ 的 Diplo 挑戰半程馬拉松的新聞嗎?這位 45 歲的音樂製作人不僅完成了半程馬拉松,在去年三月份也完成了全馬的挑戰,並且以 3 小時 55 分完成比賽,經過這幾次的比賽,他
發表日期:2024/03/29
點閱次數:11206
【話題】「可能性是存在的。」Usain Bolt 稱 Lyles 打破200m世界紀錄的可能性
「世界最速男」Usain Bolt 首次談論了三屆世界冠軍 Noah Lyles 打破 200m 世界紀錄的可能性,過往 Usain Bolt 就相當看好 Noah Lyles,也曾多次在現場觀看 Lyles 的比賽。圖/Track AthleticsBolt 於 2009 年德國世錦賽中創下了至今無人能敵的 200m
發表日期:2024/03/28
點閱次數:8355
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
新通知
還有
則未讀
收件人:
傳送
+ 30