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呼吸力與肌力相輔相成 跑起來游刃有餘
呼吸,是生物進行體內細胞活化的生理現象,一個再自然不過的行為。所以剛開始聽到呼吸訓練,第一個反應除了好奇也有些疑惑,但知道有幾位朋友也使用健氣家的呼吸訓練產品,只是一直沒有跟他們詢問來一探究竟。現在
發表日期:2015/12/19
點閱次數:12807
日本最大跑步網站 RUNNET 中文版登場!
對台灣跑者而言,來去日本跑馬拉松兼旅遊,似乎變成再也自然不過的年度安排,而在報名賽事的過程中,對於日本最大的運動網路平台 RUNNET,也肯定不陌生。如今,隨著 RUNNET JAPAN 中文版的誕生,我們很高興
發表日期:2015/11/19
點閱次數:21115
展現訓練成果 和 IGNITE ProKnit 一起點燃賽季!
秋風蕭瑟天氣涼,草木搖落露爲霜。──曹丕《燕歌行》 莫著急,你沒有點錯文章!在這秋高氣爽的季節,容許我用這兩句來做開頭吧!話說每當陣陣西風追起,秋冬交替的同時,相信跑者們不會因此減少熱情,涼意反而
發表日期:2015/11/06
點閱次數:5419
選對合適壓縮衣 幫你提高整體運動表現
(圖片來源:再恩) 什麼是壓縮服飾? 壓縮服飾主要是藉由緊貼式的穿著性,來對身體的特定部位施以溫和的壓力,而這類型的緊身服裝,絕大多數以聚酯與彈性纖維或尼龍與彈性纖維混紡的細支紗製作。除了能提供壓力
發表日期:2015/10/01
點閱次數:18111
超乎預期的AVID FIT 內外兼具好親民
(圖片來源:AVID FIT官網)近年來在跑步熱潮下,剛開始投入路跑這個領域,起初通常是兩手空空的跟著嘗試,但等到跑步習慣漸漸養成之後,部分跑者會想關注自己的跑力值,能跑多久、能跑多遠、能跑多快。所以開始藉由一
發表日期:2015/08/04
點閱次數:9505
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