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【知識】不只運動員會斷腳筋！醫：尤其運動時易抽筋的人

2021-03-21 14:52聯合報林頌凱跟腱斷裂不只會發生在知名運動員，也會發生在你我身上，尤其是年過半百，發生的機會就會顯著增加。圖／ingimage還記得 2019 年 NBA的總冠軍中，勇士隊的 KD 在總冠軍賽的時候拉斷了他的跟腱。更

發表日期：2021/03/21

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【知識】膝蓋老了嗎？這類族群看過來！ 1 分鐘自我檢測馬上知

2021-03-13 17:12聯合報記者陳碧珠／台北即時報導圖/ 123RF奇怪？也沒在爬山、跑步、最近膝蓋怎麼總是卡卡的，特別是久站或下樓梯，更是特別的不舒服，休息一下卻又好一些，到底該不該看醫生？振興醫院復健科主治醫師黃永

發表日期：2021/03/19

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【健康】你是三高候選人嗎？醫提醒檢視自己是否有 6 大危機

2021-03-14 12:07 聯合報記者陳夢茹／報導現代人久坐不動，加上飲食無節制，年紀輕輕就處於高血脂、高血壓與高血糖風險中。（圖片來源：123RF）年輕的肉體，不代表有年輕的血管，現代人工時長、久坐不動，加上飲食無節�

發表日期：2021/03/18

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【健康】重訓盛行、姿勢錯誤退化性關節炎患者飆升

2021-02-28 13:00 聯合報記者陳雨鑫／報導重訓姿勢要透過專業指導，避免傷害。（圖片來源：123RF）氣候變化就覺得膝蓋隱隱作痛，平時走路總感覺「卡卡」，特別是膝蓋彎曲到某個角度，就會出現不適感。根據統計，我國退化

發表日期：2021/02/28

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【話題】促進消化又能健身陳淑麗教你 2 招在家就能做的瑜珈

2021-02-25 17:21 元氣網綜合報導剛過完新年假期，接著元宵節又要到來，大吃大喝的年節後，很多人都會困擾該如何重新恢復身材，元氣網粉絲團本月請到資深藝人、終身志工陳淑麗傳授兩招簡單瑜伽招式，邀請大家一起運動瘦

發表日期：2021/02/26

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