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  • 【跑步二三事】日頭赤炎炎，小心戶外運動熱中暑（下）
    （圖片來源： Linus Schütz from Pixabay） 在《日頭赤炎炎，小心戶外運動熱中暑（上）》中，我們談到熱傷害較為嚴重的熱中暑與熱衰竭，本篇文章將介紹另外兩種熱傷害──熱痙攣與熱暈厥，並提出預防熱傷害之策略。 熱痙
    發表日期：2020/08/07
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  • 【跑步二三事】日頭赤炎炎，小心戶外運動熱中暑（上）
    （圖片來源： Gerd Altmann from Pixabay）   2020 年 7 月 24 日，中央氣象局台北測站測得攝氏 39.7 度高溫，是設站 124 年來最高的紀錄。面對連日的高溫挑戰，臺灣的馬拉松跑者又該如何因應呢？本文將介紹環境中的熱傷害急症之特
    發表日期：2020/08/01
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  • 【跑步二三事】戶外運動該如何選擇太陽眼鏡？從這二大面向著手就對了！
    （圖片來源： adamkontor from Pixabay） 在選擇太陽眼鏡時，除了選擇你所喜愛的外觀與樣式，主要還可以從濾鏡等級以及光學等級兩大面向著手： 濾鏡等級：關乎吸光率，換個角度來想就是有多少光線能通透眼鏡鏡片，例如濾
    發表日期：2020/07/25
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  • 【評測】Saucony Liberty ISO 穩定支撐 競速首選
     百年工藝 涓滴成河 Saucony 於 1898 年創立至今已有二甲子的光陰，身為一個歷久彌新的品牌，總是能順應時代潮流，發展出具有市場特色的鞋款。翻閱近年來的跑鞋評測文章，不難發現許多筆者不約而同地稱呼 Saucony
    發表日期：2018/03/31
    點閱次數：16388
  • 【知識】必懂跑鞋分類法！決定跑鞋特性的關鍵因素：足跟差
    當跑者面對琳琅滿目、不斷推陳出新的鞋款時，除了自己穿著過的款式或材質，往往難以辨別其特性，「繳學費」也似乎是跑者一路跑來的必經之路，但其實不論跑鞋的科技與材質再怎麼改變，Drop（足跟差，或稱掌跟差）的跑
    發表日期：2017/12/19
    點閱次數：117154

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