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【賽事】BROOKS 馬拉松接力賽 ── 北投團的樂活精神
BROOKS 馬拉松接力賽,北投團歡樂參賽!(圖片來源:運動筆記) 夏天,是路跑賽事的淡季,但卻是跑者訓練的旺季。不管是跳進水池裡做轉換訓練,還是趁著太陽尚未升起跑上山林練習爬坡,抑或是在下過雨後的操場賣力
發表日期:2018/08/01
點閱次數:10044
【健康】「Non Stop 高纖飲食法則」破解輕度運動族效果停滯三大營養盲點
這樣做 難怪你的運動成效會卡關!專家倡「Non Stop 高纖飲食法則」 破解輕度運動族效果停滯三大營養盲點 明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡? 明明有在健身,為什麼線條一直不明顯? 究竟困擾許多輕度運動族的
發表日期:2018/07/23
點閱次數:39926
【專欄】跑道禮儀知多少?
跑步的人越來越多,使用操場的人也越來越多了!非常樂見大家再也不是下班回家當沙發馬鈴薯,但畢竟跑道是設計給跑步的人使用的,在共享跑道時,請各方朋友都了解一下跑道的使用規則,讓大家都能和平運動。你通常跑
發表日期:2018/06/22
點閱次數:38635
【體驗】渾身舒爽!有熊科技運動按摩讓你舒服到想要洗洗睡
2018 Challenge Taiwan 51.5 終點完賽(圖片來源:運動筆記) 鐵人到底鐵在哪? 自從前年被同事推坑跳下梅花湖後,開始了一年一場的鐵人之旅,雖然很多朋友都叫我直接衝 226 超鐵,但一想到騎完 180 公里還要跑一場全馬
發表日期:2018/06/15
點閱次數:18223
【跑者故事】從水中躍出奔跑的鐵人 #管他就跑我的
寒風瑟瑟的十二月天,路上行人們不是穿著羽絨外套就是防寒大衣,但在接受採訪時,眼前的帥氣教練,卻只穿著無袖背心和短褲,想請他披件外套避免感冒,卻仍遭到婉拒。「我們練游泳出身的,哪有在怕冷的。」陳毅大笑
發表日期:2017/12/14
點閱次數:8993
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