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  • 不少女性到了 40 歲之後,都會遇到「怎麼吃怎麼胖」身體快速橫向發展的趨勢,因此而頭痛不已,相當困惑,明明自己吃的量沒有變多,但體重怎麼卻直線上升。營養師 Anjali Mukherjee 特別在社群分享說,女性到了 40 歲之後,身
    發表日期:2022/06/16
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  • 下了班之後,很多人會到健身房運動,除了能夠保持身體健康之外,同時也能透過運動舒緩一整天的工作壓力。不過最近網路上瘋傳一段影片,有一位外國女子上健身房運動時,舉槓鈴身體負荷不了,站不起身,這時教練突然
    發表日期:2022/06/16
    點閱次數:9218
  • 喜歡跑步、喜歡運動,或是想要給自己挑戰的朋友,是不是也想來場馬拉松賽事,但每次在網站看完簡章後,卻又默默地關閉標籤頁,因為怕自己體力不堪負荷,或是不知道該怎麼準備賽事嗎?跑步教練 Toni Kengor 對此特別分享
    發表日期:2022/06/14
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  • 古時候的坐騎-馬,是戰爭中的必需品,也是來往城際的重要工具之一,最快的時速可以達到一小時 88 公里,這麼高速的馬跟人類賽跑,人有可能會跑贏嗎?從 1980 年開始,英國的威爾斯就開始舉辦人與馬的比賽,至今已經有 42
    發表日期:2022/06/14
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  • 你可能跑過越野賽事、馬拉松或是趣味路跑,但你有參加過這場奇葩的賽事嗎,所有參賽者的目標不是終點線,而是一顆巨大的起士球,比賽開始後,主辦單位會把巨大起士球滾下山坡,所有參賽者都要跟著一起衝下坡,一路
    發表日期:2022/06/10
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