台灣即將正式進入炎炎夏季，動輒汗如雨下，又濕、又悶、又熱的環境，不只在戶外走動是種折磨，跑起步來更是一項精神考驗。因為夏季訓練時體溫飆升快，出汗量大，速度難以提升或是維持。過去自己在面對高溫挑戰下，

發表日期：2017/05/17

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近日氣溫不斷升高，象徵著北半球即將迎來炎炎夏日，而位於南半球的澳洲則是即將進入冬季，也代表著一年一度的黃金海岸馬拉松正式進入倒數階段。今年，由《運動筆記》與《昆士蘭旅遊局》協辦的黃金家庭跑馬趣 黃金海

發表日期：2017/05/04

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來自美國享有「運動鞋中的勞斯萊斯」美譽的 Saucony，其 KINVARA 7 以其重量輕深受跑者喜愛（圖片來源：Jennifer Lin）隨著春天來臨、氣候逐漸暖活，此時正是適合練跑的季節，除了迎接接下來的幾項賽事，再來就是為了年底的馬

發表日期：2017/03/22

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