• 作者/李秉宏、相子元 訓練負荷和運動傷害是否存在關聯性? 你是否常常聽到:「練越多體能越好」、「休息是不會進步的」等等激勵的話語?這樣的訓練方式可能來自於過去訓練的經驗累積而成,許多人在這樣的訓練環
    發表日期:2020/02/19
    點閱次數:5530
  • 作者/姜俊瑋、相子元 下肢受力與傷害間的關係 對於跑者來說,若想減少跑步時造成的運動傷害,監控下肢的力量負荷將會是重要的一環。過大的下肢負荷將會提升疲勞性骨折與足底筋膜炎發生的機率。在過去許多跑步相關
    發表日期:2020/02/05
    點閱次數:10666
  • 作者/ 王恩慈、相子元 所謂最經濟性的跑姿真的存在嗎? 想了解跑步的效率可以使用跑步經濟性來衡量,因此許多科學家一直試圖探討影響跑步經濟性的因素。不過在過去的研究中,大部分影響跑步經濟性的生物力學參數都
    發表日期:2020/01/22
    點閱次數:7244

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30