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《跑者之道》新書分享會

跑者之道:一趟追索日本跑步文化的旅程》（The Way of the Runner : A journey into the fabled world of Japanese running）5月6日正式出版！本書獻給所有追求更快、更遠、更好的跑者，以及急欲探索為何要跑的讀者。作者亞德哈羅南德•芬

發表日期：2016/05/03

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【好康】MIZUNO 送你和媽媽母親節禮物！

身為一個 Runner，母親節當然也要用最 Runner 的方式來慶祝囉！為了歡慶一年一度的母親節，這次運動筆記與美津濃特別合辦「MIZUNO 送妳和媽媽母親節禮物」留言贈獎活動，只要寫下一句你認為最符合 Runner 精神的母親節慶祝方

發表日期：2016/05/03

點閱次數：5446
【活動】Epson Runsense 200公里接力挑戰賽第3週戰況

Epson 與運動筆記合辦的「Epson Runsense 200 公里接力挑戰賽」，現正如火如荼進行中！這場由八個棒次組成，總計將完成 200 公里的接力挑戰賽，比的可不只是跑步實力，更要考驗各隊的團隊默契，以及如何運用策略出奇制勝！目

發表日期：2016/05/02

點閱次數：4815
現在愛運動女孩最關注的活動之一莫過於水中生物圖片來源：運動筆記雖然小時候是練游泳的，長大之後也知道多元、多種類的運動是是對身體最好的基礎；不過玩了這麼久還是游泳、跑步、重訓和高間歇體能幾種輪來輪去，

發表日期：2016/05/01

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【活動】新北越野 LSD 經典路線體驗課

如果想要增進自己的跑步實力，在平日練跑之餘，就利用假日來場 LSD 與坡度練習吧！爬坡訓練除了能鍛鍊跑步最重要的臀腿肌群，藉由路程中上上下下的坡度，對於心肺耐力也有很好的訓練效果，能確實幫助你提升跑步表現！

發表日期：2016/04/29

點閱次數：4151

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