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【跑鞋專區】緩震之王降臨!HOKA SKYWARD X顛覆你的想像
HOKA 繼今年初上市即獲跑圈極大關注的比賽用碳板跑鞋 CIELO X1後,再度推出代表品牌厚底緩震王者地位、同時擁有滿滿推進力的碳板超級跑鞋 SKYWARD X,企圖顛覆碳板鞋力拚速度的既有設定,創造兼具舒適緩震與回彈感十足的訓
發表日期:2024/04/25
點閱次數:269
【書摘】瑜珈初學者必讀《雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ:關鍵體式》認識體式形成過程背後的機制 正確運用關鍵肌群
伸展生理學 Physiology of Stretching肌肉骨骼生物力學是受意識控制的。例如,我們想把腳伸直,大腦會下指令,命令股四頭肌收縮,股四頭肌一收縮,膝關節就會打直,繼而伸展大腿後側肌肉群。這動作會觸發一連串生理反應,但
發表日期:2024/04/25
點閱次數:351
【配速攻略】2024 國家地理路跑:RUN FOR EARTH 與運動筆記配速列車一起為地球而跑
一年一度的為地球而跑「國家地理路跑 NAT GEO RUN」即將於本周日 (4/28) 正式起跑,響應綠色環保愛地球,國家地理從 2007 年起,以關懷地球生態環境為宗旨,每年排播相關節目及策劃關於世界地球日之活動,藉以落實保護地球
發表日期:2024/04/23
點閱次數:1362
【賽事】2024 CHALLENGE TAIWAN國際鐵人三項競賽本週末4/27-28沸騰登場
2024 CHALLENGE FAMILY 國際鐵人三項競賽台灣站(以下簡稱 CHALLENGE TAIWAN,CT)將於 4 月 25 日至 4 月 28 日於台東開展年度賽事,近萬名鐵人選手齊聚臺東熱力爆發,其中職業選手近 30 位,陣容堅強,有史以來最多職業選手參與,期待
發表日期:2024/04/23
點閱次數:1695
【書摘】《愈跑,心愈強大》你必須不斷地練習、努力,以期待下次的進步!
意志的力量一開始我拾回跑步的興趣時,企圖心並不大:我在後院畫出跑道,繞十圈即為一哩;等到能繞出五哩後,我就開始到馬路上跑;在外頭能跑十哩後,我就去參加比賽了。送出第一張報名表後,我就進入了一個新的世
發表日期:2024/04/23
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