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【賽事】周庭印也想當爬坡王征服壩者!2022 桃園半程馬拉松開報
由桃園市政府體育局主辦「 2022 桃園半程馬拉松 石門水庫楓半馬-征服壩者」路跑,即將在12月3日(星期六)於石門水庫南苑停車場開跑,並邀請來國內頂尖長跑運動員,被粉絲朋友拱為「印帝」的周庭印擔任活動大使,共同站
發表日期:2022/06/28
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【知識】傷很大!錯誤跑姿釀運動傷害 正妹物理治療師教你怎麼跑
長期在跑步的人都知道說,好的跑姿可以幫助我們省力,而且也可以跑得比較遠,但錯誤的跑姿,可能就比較容易會受傷。儘管如此,但世界上並沒有完美的跑姿,因為每個人的腳長跟身形都不太一樣,節奏也不盡相同,因此
發表日期:2022/06/24
點閱次數:4885
【話題】開大絕!想運動卻爬不起身 運動心理師一招教你遠離怠惰
相信大家都知道運動對身心有很大的益處,但為什麼還是動不太起來?運動心理諮詢師陳泰廷博士分析了以下 8 個可能的原因:1. 工作很忙,沒時間2. 討厭出汗3. 運動很累很難受4. 運動很無聊5. 運動很浪費時間,我比較喜歡做
發表日期:2022/06/22
點閱次數:4807
【話題】罩不住!運動時飛沫傳播增百倍 上健身房戴口罩也擋不了病毒
為什麼疫情嚴峻期間避免上健身房,現在有了科學依據。德國研究發現,人們呼吸時空氣傳播的微小飛沫氣溶膠確定為新冠病毒 (COVID-19)傳播的主要來源,當人們劇烈運動時因呼吸更快更深,吐出的氣溶膠量是正常呼吸上百
發表日期:2022/06/20
點閱次數:4587
【賽事】南寶樹脂車隊張瀚允再次封王,寫下自由車電競全錦賽二連霸紀錄
「111 年全國自由車電競錦標賽」再度登場,線上預賽後晉級線下複決賽共計 88 位國內頂尖選手,最後由來自南寶樹脂車隊張瀚允蟬聯男子菁英組冠軍,寫下自由車電競全錦賽二連霸紀錄;參賽人數最多的國中男子組,複賽冠軍
發表日期:2022/06/20
點閱次數:2163
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