• 開始前本篇主題前聽首令人懷念的歌曲,風靡至今的侏羅紀公園到後來的侏羅紀世界,伴隨著這首經典配樂加上那聲鏗鏘有力的哥吉拉的怒吼(喔,不是哥吉拉!是暴龍啦)一直都是大朋友小朋友的經典畫面。 而有那麼一個
    發表日期:2020/06/01
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  • 隨著全球賽事停擺,許多跑者們頓時失去了訓練的動力,既然沒有了比賽,那還訓練什麼(拍桌) 然而跑者可不是這麼簡單的生物,許多跑者開始嘗試了一些創舉如「陽台馬拉松」、「繞家跑 50 公里」、「繞顆大樹跑 168 公里
    發表日期:2020/05/29
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  • 進行高強度訓練,或是輕鬆跑時,多數人只把重點擺在「課表」上。而忽略了讓身體做足準備的時間,如果能再進行課表前花上幾分鐘進行熱身,不僅能夠幫助你降低受傷風險,更能夠幫助身體打開關節提升表現! 希臘職
    發表日期:2020/05/28
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  • 在高速賽道 柏林馬拉松因冠狀病毒取消後,許多跑者都積極關注六大馬拉松的動向,目前延期的賽事有波士頓馬拉松、倫敦馬拉松,而原訂 11 月 1 日開跑的紐約馬也正在掙扎當中。 紐約市市長 Bill de Blasio 在 5 月 20 日的新聞
    發表日期:2020/05/28
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  • 來自華盛頓東部 Spokane 的場地越野賽跑者 Nick Hauger 在去年加入了 Hoka One One Northern Arizona(NAZ)Elite 團隊,近日他透過《Runner's World》發表關於核心對於他的重要性。 就讀波特蘭大學的他,曾兩度奪得 NCAA 全美越野場地賽冠軍
    發表日期:2020/05/28
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