【美魔女】哈哈……自許
最初: 之所以會選擇跑步， 是因為愛漂亮， 即將邁入50大關的我 ，不想在家追劇變大嬸 ，我想要變美 我要凍齡 ，我要當【腰瘦的美魔女 】，那就要讓自己動起來。為了讓自己能夠持續不間斷的運動 ，去年三月加了跑團【南天樂跑】
朋友告訴我（南天）很厲害的，高手很多 ，嚇到吃手手??怎麼辦?超肉腳的我只能跑3K就gg了!
南天有個小妹團，為了職業婦女也能參與團練，固定星期三晚上先自主練跑+核心訓練
太好了!這我還行，先去打底好了。 幾次之後參與大團練， 慢慢的精進， 這期間 也報名參加許多大大小小賽事【以賽代訓 】累積實力。
初馬:
【馬拉松】 沒跑過全馬別說你在跑馬拉松 ，壞朋友的一句話， 讓我決定體驗、報名。
我的初馬?
當然是跑家鄉馬【蘆竹馬】，而且跑團會參與志工，屆時大家可以幫我加油打氣，於是乎初馬就此誕生。
練習:
報了，就要練，提高跑量、跑課表。但往往計畫趕不上變化??
我的跑齡才一年， 最多也只跑過28 k， 沒預期會這麼快去跑全馬的， 加上年關，公司家裡兩頭忙過年休很大，根本還沒練夠 ， 真的是瘋了??。跑步的人都不能相信。
沒錯!連我自己都不能相信自己??。
明明說過: 瘋子才會去跑全馬， 結果現在自己也變瘋子??
作戰策略:
當然要找人一起參與，找了黑妞一起報名全馬，陪我回終點。
原本是想體驗全馬開心完賽，但覺得應該要有萬全準備計畫一下，好吧！目標破5
起跑前2天，湯姆哥覺得我的目標太輕鬆，決定開4:30列車，蝦米啊！42k這玩笑開不得呀！??
賽前一次次的討論（配速及補給)，我只能再次調整好心態，硬著頭皮迎戰，加油!!
當天跟著湯姆哥4:30配速列車，及我的2位夥伴一起 go!
起跑時 人很多 ,那就當熱身慢慢跑吧!
2k後說好配合呼吸以540均速，過站不停直接到第三水站（南天樂跑志工）補給
第三水站12k也太香了!這頭豬是想逼死誰呀！??喝口水順便吃了一包bcaa 即刻跟著夥伴 繼續前進。
18k有感覺疲憊，補水後再次調整以6分上下速度前進。
21k哇!半馬了，剩一半的距離（∩▽∩）進水站順便再吃一包bcaa, 眼見折返點也快到了
22k折返後，哇勒!大逆風?? 西濱快速道路並無遮蔽物，風超大 ，再加上大太陽超曬的 ，這跟跑山路跑坡沒兩樣， 只好再降速 以620前進▄█▀█●给跪了
28k我的練跑極限，加上一路大逆風， 配速來到630 累累……再吃個巧克力能量補給一下
OS:幹嘛跑全馬呀!真的是自不量力，自找苦吃真是活該!☹☹
32k又再次來到跑團回程第三水站，南天小妹及志工們早已將補給準備好，並幫我腳噴痠痛噴霧，減輕沉重感，我像女王般的VIP對待，真的超威、超開心的，哈哈哈……
37k大家說好，後面照自己的呼吸，身體的狀況慢慢回到終點就好。溫度直線上升，太陽高掛，熱熱……此時小腿無比,緊繃腫脹不舒服，沿路看到許多人步兵，抽筋的……心裡的不安感出現，疲累感達到最高點，快瘋了!我的夥伴們頻頻回頭看我（其實是很擔心），只能再降速慢慢凸，7分速，啊……不管了!別抽筋無傷完賽就好，我就龜速慢慢地凸回去好了。看到水站 如遇救兵，趕緊檸檬沾鹽巴吃 ，並再次補給，黑妞給我一個咖啡因的補給包，她說能提升能量加強肌耐力，絕對能讓我撐回終點 ，此時服務志工人員也請我放鬆，幫我噴腳舒緩一下。
38k看到更多的步兵，好累噢！腳感到有千金重，腦中閃過: 南天沒有南天沒有坡、南天不能停。 那種不想丟臉的心態，只能讓我硬著頭皮繼續往前跑， 我絕對不能放棄，我的初馬獎在終點等著我 。在這最後的倒數階段，已感覺到靈魂都快出竅了，快見到祖靈了(ー_ー)!!
40k超開心（∩▽∩）快到終點了，唉呦！這不是南天大竹的-ㄚ益（高手），怎麼可能在這碰到，他也中標腳傷復發變步兵，心裡感到無比沉重。
剩下2k我需要加速，教練說過，當妳疲累時，用手去帶腳（把手擺大，腿抬高），但練不夠就是練不夠，真的是 ??心有餘而力不足，很吃力。配速來到620 想到我的麻吉蓁蓁美女在終點等我，我一定要Hold 住。
咦！前方良芸（黑妞）怎麼站在那裏， 是怎樣想嚇人啊!（以為她怎麼了）??
吼!真的是，幹嘛要等我，終點到了快跑啊！
她:就是要帶我回終點。真的是傻妞又重義氣的一個，這就是我的麻吉隊友，又氣又好笑。用盡最後的力氣衝啊！
終於看到了拱門，蓁蓁美女高喊:惠娟妳最棒，快到了加油!最後衝線 完賽，我跟黑妞分別前後進終點。
好累好累……累死人了! 終於完成我人生的第一場全馬，我做到了。Ya !!超開心的快去領我的完賽成績證明
感謝我的夥伴降速配跑，也謝謝我的4:30配速列車長:陳啟彰（湯姆哥），我的全馬夥伴劍銘，及我的麻吉黑妞良芸，恭喜我們都順利達成完賽
後記:我成績分6
她:跑完了!要先回家了。
傻了嗎？沒看，我分6妳一定是分5，準備上凸台，她一臉驚訝!哈哈哈……
湯姆哥真的很 Super 配速員穩穩的 非常準確 4:30完成。
再次感謝我的4:30列車夥伴
#南天樂跑及陳教練，禎哥、昌哥
#南天小妹團及馬帥
#南天鐵小妹
#蓁蓁美女
