北馬雙溪櫻花馬拉松
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參賽組別全馬組
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號碼布編號3034
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完賽距離42Km
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完賽時間5:39:55
不是打算暫時封筆了嗎？消極的念頭，大概只浮現過3秒，雙溪櫻花馬完賽後，思緒盤旋久久不已，硬是軟化了剛硬的心，跑步衍生的渲染力，遠遠大過我的想像。這兩年重心移轉，一頭栽進馬拉松的世界裡，早已耳聞這匹馬，素有雙膝硬化馬的盛名，觀望了兩年.……，不知哪來的勇氣，今年一不跑二不休，深深被這琉璃馬所吸引，哪怕已非初馬，至少是第一次的櫻花馬呀！鐵了心就是要把這匹馬兒帶回家。
話說～雖然才跑過３次全馬，很菜的馬場人生，所謂知己知彼百戰百勝，先了解賽道特性，以智取勝再以柔克剛，這和跑馬有啥關係？可別小看戰術運用，書到用時方恨少，練跑太少死翹翹......, 咦! 哪位文豪的至理名言趕快筆記(大誤)，節省體力的戰術跑，上了馬場還是挺管用的。
一開場就是震撼教育，連續10K爬升度500M，接著上上下下、起起伏伏、左左右右，這哪門子的賽道，應該是整人路線無誤，來回不多不少42.195K耶! 主辦單位開什麼玩笑，竟然連續辦了８屆，馬拉松瘋子還真不少，沒想到我也誤入歧途了！
起跑時間８點半，果不其然，7點不到，太陽已經高高掛，說好的陰天呢? 破PB是場中高手的事，幸好全馬菜鳥沒啥壓力，不管晴時多雲偶陣雨，一旦上了馬場，不斷的自我催眠，啥米攏無驚，跑就對了！
三鐵共GO精兵盡出，邱主任的VIP光環四射，可別小看這VIP，得連續參賽5 屆，方能得此殊榮，為此行挑戰注入強心劑。看哪！八百壯士豪氣出閘，等等…..最近時事很敏感，專有名詞不能亂用，是四壯士加一＂聲勢浩蕩＂勇闖櫻木花道。
2017的櫻花馬特色，就是陽光逼人，夸父追日的精神上身，準備跑給太陽追了！跑道上熱鬧非凡，跑者們個個精神抖擻，無不＂磨拳擦腳＂，等待起跑出發。
準備好app計時，手錶的GPS也定位完成，期待許久的櫻花馬，路～近在眼前。一開賽不久，隊友早已淹沒人群中，熟悉的畫面，總是如此上演，按照自己的速度，不疾不徐的前進。
１公里之後，高度不斷地爬升，維持跑步的姿態，會比走路省力一些，賽前周全的訓練計畫，不斷克服心理障礙，此時發揮強大作用，展現勇者無懼，捨我其誰的豪氣。
3K，第一個水站出現，剛好緩和爬坡的心情。一開始就不打算寫心得文，也為了節手機電力，減少拍照停留的時間，沿途的花草樹木，就慢慢收進記憶裏。
攀過海拔500公尺，來到最高點的大樟嶺，又有辭職嶺的別稱，可以想見地處偏遠，前人經過此地，那種前途茫然的心情，當下也想轉頭罷跑啊！登高望遠，視野廣闊，胸襟也更大度，可也美景當道，一時沒留意蘭平千里石碑，不小心竟然錯過了！
連續9公里上坡，一共花了1小時25分，和GPS誤差了1公里，爬坡不僅靠體力，也需要技巧，光靠蠻力很容易＂當機＂，緩坡時，盡力維持小步頻，陡坡時，努力大步幅快走，一來節省體力，二來也不容易熄火，哪怕當起步兵，也不落人後。爬山，就是那麼一回事，有練就有。
沿路感受太陽的威力，來到跑者＂加油站＂，除了補足水分，香蕉，小蕃茄，橘子，餅乾，巧克力，還有熱咖啡應有盡有，主辦單位真的很大器。關門時間6個小時40分，比去年多了10分鐘，倒數讀秒前被關門，就只能帶著殘念飲恨回家了！ 大膽設定5個半小時完賽，平均速度不能低於8分速，礙於時間壓力，趕緊補給後儘速離去。
櫻花馬~不就沖著櫻花而來嗎? 沿路都是櫻花樹，卻不見盛開景象，倒是杜鵑搶著綻放，產業道路人煙稀少，翠林幽靜處處詩意。
15K左右，邱主任擦身而過，一聲加油，滿滿的精神鼓舞。緊接著和劉教官交會擊掌，渾身士氣大振，腳步不由加快許多。有時太陽頗曬，身心很折騰，一抹清風拂面而來，又無比暢快舒服，攀上海拔高處，氣候的變化和差異越明顯，讓人來不及討厭，盡情享受爬山最迷人之處。
平均3k一個補給站，沿路的補給很足夠，跑者莫大的幸福。為了搶時間來不及吃，，一把便抓在手上，趁上坡邊走邊吃……..，一抬頭發現，長頸鹿tony正在一旁守株待兔，塞在口中的香蕉，還來不及吞下，對著鏡頭手腳慌亂，啊啊啊！！！氣質優雅的照片飛了！！！
21公里處，遠方群山環繞，踏進頭城領域，離折返點已不遠矣！
１公里之後，終於通過折返點，除了開心就是開心，心情更加雀躍了！
來時路，沒有一絲僥倖，回程並非全然輕鬆，全馬不等於2個半馬，同樣考驗著雙腳的實力。合歡馬的經驗，發揮極大作用，下坡的衝力大，放低身體重心，縮小步頻，利用地勢借力使力，同時調整補給，減輕胃的負擔。
陽光下，速度不敢怠慢，努力揮汗前進，路旁回收車正在待命，工作人員打趣，正準備開冷氣，歡迎選手上車納涼，此時＂輕舟已過萬重山＂這個節骨眼開什麼玩笑，當然沒有妥協的餘地。
４個多小時過去，眼看流動廁所沒人，趁機身心都解放一下，後悔穿了小一號壓縮褲，光穿脫就浪費不少時間，破PB只差這３分鐘啊!!!
倒數第二補給站，搶時間之餘，本來想跳過，考量後續身體狀況，可不能大意失荊州，這短短1～2分鐘，對提振精力大有幫助。
安靜的空間，只聽得見自己的腳步聲，專注力全放在進度，突然聽見有人呼喚我，是劉教官坐在對向休息，換我高喊加油，隨即揚長而去。在倒數5K，教官跟上來了! 這場景十分熟悉……不就去年11月太馬，也在倒數6k時，同樣遇見葳哥的翻版嗎！當時，他正在拉筋，後頭打算不跑了！瞬間聽到我的加油聲，立即起身健步如飛，卯足了全力，以驚人的速度，率先抵達終點。活脫脫的鐵證，馬埸上～雙腳一懈怠，雄風即不在。勝利～留給始終堅持的人。
跳過最後一個補給站，和教官並肩以整齊的步伐，穩定的6分配速前進。倒數3K，清風迎面撲來，鼻頭有點酸酸的，心情墜入時光機，一個人的跑道，累積無數的毅力，馬拉松之路～沒有奇蹟，更沒有僥倖 。
倒數1K，進入雙溪市區，熱情的加油聲不斷，已經嗅到勝利的滋味，最後50公尺，衝刺之際，主持人高喊選手姓名，櫻花馬見證，來時路的軌跡，準備將勝利之馬～囊中握，sub 5:39:44微笑通過終點。
感謝三鐵共GO隊友們～櫻花馬留下我們的英姿，一起帶走勇者的回憶
一步一腳印，成績靠累積，與其羨慕VIP，不如創造VIP，勇者不怕氣短，更不怕雙膝硬化，雙溪櫻花馬～明年見。
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