台灣米倉 田中馬拉松
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號碼布編號12483
參賽費用
補給品
紀念品/衣服
賽道/風景
報名流程
成績/證書
【2018年7月1日黃金海岸初馬】 以4:33:16完賽 比預計的五小時還超前✌? 恭喜自己又一項成就達成? 跑步一路依舊是不停的跟自己對話 一路上邊享受賽道 邊聆聽自己身體發出的訊號 隨時注意調整跑姿與補給 過起跑拱門時氣氛好感動，眼眶不自覺泛淚，告訴自己ㄟㄟㄟ才剛起跑ㄟ！現在哭會不會太好笑? 7:20起跑時人多剛好配6:10 天公作美，氣候很好，最讓我擔心跑前兩週突發的左腳踝及小腿痛感也還算好 過3k覺得雙腿有點緊繃感 不斷想起前輩們的話：全馬的一半是在30k之後才開始 憑體感跑了前半馬5:55-6:10還算輕鬆，覺得自己離原訂目標「破五」機會很大 本來13k會出現的橫隔膜抽筋也照常出現，幸好我對這感覺不陌生，呼吸調整一下就好了 22k開始太陽微露臉，但不會很熱～GOOD?? 25k開始有點疲憊，想著大家說的撞牆期什麼時候會出現 26k突然Shirley現身路邊加油！好感動！又給了我繼續跑下去的動力 過30k後每一公里都是煎熬啊！！！ 30k人稱隨你拿的果膠我只拿了一包，不想拿太多在身上增加疲憊感，另外還有降溫灑水系統～冰涼好舒服啊 31k突然覺得超級疲憊很渴很餓很累，喝水太急還嗆到，咳到腹肌好痛，想想前面的補給包應該補的還算剛好，可能是即將面對撞牆期了 果不其然33k開始累到完全不想跑，負面情緒上來了，雙腿好緊繃好痛，整個人都不舒服，自己撒潑想著：這可能是我第一場也是最後一場全馬了之類的話(這想法只維持了一秒，因為知道跑者的宿命就是痛苦在賽後很快就遺忘，之後還是會默默點開網頁找還有哪場能報名⋯?)，猛然一回頭看到本來被我遠拋在後面看不到的4:30pacer竟然出現了！ 走到34k一停下來喝水就看到4:30的旗子在向我招手，心裡一個想法出現： 【我能接受因為不能跑而停， 但不想因為不想跑而停止】 於是開始了跑走模式 35k按照計畫吞了秘密武器咖啡因後開始感覺慢慢變好，走路模式減少 過了37k最後折返點後覺得剩下的5k應該認真跑起來，深呼吸準備好後就開始用身體想跑的速度舒服跑了起來，撐到 40k時加油團變多了，腳步穩了，速度也自動加快了，進倒數250m的拱門時跟iTaiwan帳篷的朋友拿了國旗，一路揚著國旗奔回終點，聽到廣播喊到我時，好累好感動哦⋯?我真的跑完了⋯我真的跑完了⋯???42k成就解鎖了！真的太累了後來拿寄物時想到訓練的心路歷程就哭了?一切的辛苦都值得了啊！ 這次賽道有很多上下短緩坡，風景優美，很有人情味，沿路不斷聽到有人喊出我號碼布上的名字為我加油，尤其在後面跑不動時聽到：Go Vivian Lee! great work! Lovely run! You are awesome! You’re almost there...謝謝加油團支撐我跑完了，每家門口前都有人站出來帶著小朋友與跑者擊掌喊加油，很溫馨，沿路聽到我名字時我都微笑著用雙手比個讚謝謝他們，沿海繁忙的街道封街20km，沒有聽到任何一聲抱怨反而沿路都是支持跑者的聲音，給跑者繼續下去的動力，這感覺真的很棒❤️ 恭喜自己初馬大成功??又再次贏過昨天的自己✌? 初馬我無愧於心，我盡力了！感謝大家的祝福與支持！ 謝謝教練 謝謝家人 謝謝閨蜜 謝謝一起練習的夥伴們 未來請繼續多指教囉！ #gcm18 #goldcoastmarathon #myfirstfullmarathon #贏過昨天的自己 #beatyesterday #初馬 #以後PB難破了? #itaiwan
