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景美水岸歡樂跑之怕中秋節吃太多

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  • 活動類型
    團跑
  • 活動時間
    2018-09-22 - 2018-09-22 (共1天)
  • 活動地點
    台北市
    公館水岸廣場
  • 主辦單位
    運動筆記配速列車



跟著筆記跑

景美水岸歡樂跑之怕中秋節吃太多


活動流程

 07:00~07:30集合、暖身操及團拍

 07:30~07:40起跑

 07:40~08:40團練過程約1小時(30分鐘後原路折返)

 08:40~08:50收操緩和、心得交換

 08:50~09:00結束

報名事項

 1.本活動一律網路填單報名,且為免費團練活動。

 2.參加學員並未提供保險,若有需求請自行投保。

必備項目

 1.健保卡。

 2.飲用水(背水袋 or 小水瓶)起終點處公館水岸廣場有飲水機可補水。

路線介紹

路線開始由永福橋公館端水岸廣場出發,分別有5:00、5:30、6:00、6:30配素列車,每班車由兩名車長帶領,定速起跑30分鐘後折返,最快的5分速列車預計到寶僑折返,全長約12公里。

集合點公館水岸廣場,有飲水機供補水,往自來水博物館方向有UBike,約2.5K有分岔點,往景美方向前進。

列車長揪團

「列車長揪團」來自於運動筆記「跟著筆記跑」,辦理地方團練,由列車長們輪流舉辦,以經典在地路線、愉快團練為主,有時會有小禮物發送,歡迎大家參加。

此次團練共有8名列車長,每班車由2名車長帶領,分別為 :

5:00上茗、智雄

5:30丹尼、冠汝

6:00國宇、書豪

6:30佳哲、姿君

事不宜遲按下「報名」,趕快報名吧!

【活動需知】

1. 本團練由列車長自發性地熱心號召團練,與跑友共同練習,關於活動之交通、住宿、補給、或其他可能花費,運動筆記與列車長皆不負責,請跑友依自身需求安排。

2. 請衡量自身體能狀況投入訓練,本團練可能產生之運動傷害、健康、與安全問題,運動筆記與列車長皆不負責。

3. 每次團練之集合時間與地點,將於活動當週公告並開放報名,報名所登記之資訊僅供列車長安排訓練並因應緊急狀況之聯絡使用,不另做其他用途。

4. 若遇天候狀況不佳或其他因素而影響活動舉行,運動筆記最慢將於活動前一天更新於原活動宣傳文章,不另行通知。







運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。

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