【運動筆記 BIJI 】中區列車長再度開揪團練囉！

點選我要報名，您就會跟淦哥、女神、益廷跑拍唷

5/13(六)早上6:30　后豐+東豐自行車道起點處（國道四號出口旁），讓我們一起跑在台灣第一條由昔日舊鐵道改建的自行車道上、騎上花樑鋼橋、穿越時空＂隧道＂最後登上壩頂跑向終點。本次列車長揪團團練由淦哥及益廷領銜帶隊並力邀大家心目中的女神列車長-素雅當特別來賓跟大家一起歡樂輕鬆玩跑。

中部曾經在綠意盎然的自行車道上連續四年舉辦優質賽事，賽道景色的多元變化是此賽事的一大特色。

(跑友由自行車專用道上出發)

(經知名地標花樑鋼橋)

(進入長達1.2公里的台鐵舊山線9號隧道)青春的跑者，成群的鐵馬。

鈴鐺的部隊(有歸來的石虎左右相伴)

(途經金鐘大贏家公視”一把青”拍攝地點、同時也是2018花博預定地-后里馬場)

庫房裡糧秣彈藥都缺，別怕，唯一不缺的是忠貞的膝蓋。好馬健兒可輕易跨過山陵線，征服最高的障礙-6公里的彎延產業道路。當您踏上幾十個階梯在石岡水壩的壩頂即通過終點。沒錯，它是珍惜水資源的【石岡馬拉松】。

筆者有幸躬逢其盛，曾連年參與此經典賽事，2012年於大雪山5公里處折返；2013年跑至東勢林場前折返；2014年跑進大雪山周圍的產業道路後折返；末代石岡馬拉松於2015年舉辦，爾後即宣布停辦。

5/13(六)早上6:30您可以攜家帶眷、揪男女老少的跑友 ，在空氣清晰的早晨一起再來回憶這場馬拉松賽事的最經典後半程路段～東豐自行車道接后豐自行車道，這回團練分為三組跑步(15K,9K,6K)及一組自行車道上散步組，本次團練活動特地請到中部熱情有活力的知名跑團-噗龍共YA跑團及文心樂跑還有熱情的列車長益廷爸爸協助補給車及領跑，讓您可以輕鬆的跑著。

童年塗鴉的繪本都忘了上色，譬如，風箏、擁抱以及遠足騎馬前一夜興奮的失眠。花香、草長、果紅、以及能穿透最堅硬城牆的孩子的笑聲。

（不管您跑的快不快我們跑的是歡樂，快點選＂我要報名＂）