INOV-8越野跑步教室活動─平溪場

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  • 活動類型
    課程講座
  • 活動時間
    2016-06-01 - 2016-06-19 (約3週)
  • 活動地點
    新北市
    平溪國中旁的汐平橋下
  • 主辦單位
    INOV-8

一、活動宗旨:

為提倡健康樂活運動,及讓更多的人認識台灣山徑之美,發現山區風貌的變化,各種路徑的挑戰,以增加跑步的樂趣。


二、活動內容:

 特別設計規劃三場次,除了風景優美外每場都具有不同路面特色、不同技巧挑戰,而每場將聘請越野跑步名人或教練擔任講師,教授學員越野跑步技巧,裝備介紹等等課程….課程後將由講師帶領全體學員實際進行一場越野跑步,並於路程中針對不同路面實際示範不同跑步技巧。


第三場 平溪場

主講講師 : 郭婉婷(晶晶)教練

平溪地靈人傑來到這一整個放鬆,搭著平溪小火車,一趟悠古之旅。然而平溪對我而卻有不同的感覺。除了天燈外更是好山好水,尤其適合夏天,我們將在林蔭間順著溪流而潺潺流水聲中,尋幽探古,古道溯溪。

為了推廣山林越野,INOV-8 提供每場次 1 雙專業越野鞋抽獎外,會有驚喜訊息!




男鞋 : RACE ULTRA270 BWG
女鞋 : RACE ULTRA 270 PBB


三、活動日期:2016 年 6 月 19 日 星期日 8:30 – 12:00


四、集合地點:平溪國中旁的汐平橋下


五、交  通:

1. 平溪火車站,步行 7 分鐘(500m)
2. 捷運木柵線 + 公車 795(平溪國中下車)


六、主辦單位:INOV-8


七、承辦單位:威瀚運動行銷公司/野台玩戶外生活


八、活動摘要:

活動項目
INOV-8 越野跑步教室
報名費用
399 元
人數限制
100 人
報名資格
熱愛戶外跑步的人員皆可以參與
報名日期
即日起至6月12日
報名方式
本次活動一律採網路報名
報到方式
一律採現場報到
活動時數
四小時
集合時間
07:00
開始時間
07:30
結束時間
11:30
大會提供
紀念衫、模彩卷、礦泉水、簡易點心


九、活動流程:

時間
內容
7:00 - 7:30
學員報到,領取紀念品、衣物寄放
7:30 - 7:40
開幕式(來賓致詞)、注意事項說明
7:40 - 11:15
暖身操、裝備介紹、實際操演、野跑ing
11:15 - 11:30
收操,課後分享交流
11:30
下課


課程內容:
(一)介紹越野裝備及戶外安全觀念
(二)實地操作越野地形的應對技巧


十、野跑路線:
 平溪 – 東勢格古道 O 型越野跑
平溪 - 沿瓜寮坑溪的溪岸 → 建源煤礦遺址 → 土地公廟 → 臭頭山 → 瓜寮坑溪的溪岸 → 建源煤礦遺址


十一、建議裝備:

裝備
用途,備註
越野背包
附有吸管水袋的背包,水量 2L
越野鞋
抓地力較佳的顆粒大底
運動衣褲
建議長袖緊身衣褲,短袖可加上腿套袖套
小帽 or 頭巾
選擇透氣性佳為主,可以吸汗
口袋風衣
輕薄為主,攜帶方便
手套
工作手套or單車手套
輕便雨衣
應急用
手機
可拍照、可聯繫
簡易醫藥包
預防外傷
補給品
高熱量為主


十二、分組方式:
 (一)本活動一律採網路報名:
(二)報名時間:即日起開放報名
(三)報名費用:399元
(四)繳費方式:
 7-ELEVEn 超商 ibon 繳費流程(每筆須自付兩萬元以下 ibon 手續費)
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得 1 個 i-bon 的繳費代碼(訂單編號),憑此代碼 72 小時內至全台 7 -11 超商門市 ibon 機台進行繳費
2. i-bon 機器螢幕點選左上角『代碼輸入』
3. 輸入代碼『EBT』後直接按『下一步』
4. 再輸入您的繳費代碼(訂單編號)『AA000000123456』(共計14碼)
5. 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼)
6. 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 → 『確認,列印繳費單』
7. 列印出 i-bon 繳費單後請於三小時內持繳費單至 7-ELEVEN 櫃檯繳費。
(五)報名手續完成者(即繳費完成後),不論任何理由不得要求更換人名、衣服尺寸或退費
(六)活動前如遇人力不可抗力之天災,由大會以學員安全為考量,活動將以延期,參加學員不得有議;若因延期而無法參加者,報名費恕不退還

十三、紀念衫尺寸參考表:


 


十四、報到方式:
 一律採現場報到,現場領取紀念衫及摸彩卷,如無法現場領取視同放棄恕不補寄,但可請朋友代領。


十五、參加獎勵:


零售價: 1190
男款顏色
女款顏色
材質: 95% 棉  、 5% 彈性纖維


十六、注意事項:

(一)本活動路線有一定之難度,請所有學員自行評估健康與體能狀況,並於活動進行時須注意安全及個人身體狀況,如有不適應自動休息或停止活動。
(二)參加本次活動,學員需保證個人身體健康確實符合活動參加資格,活動中若因身體不適發生任何意外,願意自行負責與主辦單位無關,並願合作遵守活動規定。
(三)大會投保本活動公共意外險 100 萬,學員如有較高需求請自行再加保。
(四)本活動如遇豪大雨特報,或颱風影響宣布停班停課,或主辦單位公告延期外,皆照常舉行;倘遇天災導致賽事延期,若因延期而無法參加者,報名費恕不退還。
(五)參加本活動學員同意主辦單位使用學員本次活動照片及資料,做為活動文宣及行銷使用,並同意主辦單位因需發佈公告學員姓名。      
(六)因越野山徑路徑較狹小,而本活動並非競速為主,請學員能與講師及跑友一同行進,切勿任意超車以避免衝撞發生意外。


十七、保險特別說明:
※ 報名表內各欄請務必詳實填寫,如有錯漏導致喪失保險效力,應自行負責。
※ 請學員檢視自己當日狀況量力而為,並於活動前一日做充足的睡眠及當日跑步前 2 個鐘頭吃早餐。
(一)本次活動提供每人新台幣壹佰萬元之公共意外險。(所有細節依投保公司之保險契約為準)公共意外險承保範圍:被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害,依法應負賠償責任,而受賠償請求時,本公司對被保險人負賠償之責:(一)被保險人或其受僱人因經營業務之行為在本保險單載明之營業處所內上發生之意外事故。(二)被保險人在經營業務之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
(二)特別不保事項:(一)個人疾病導致運動傷害。(二)因個人體質或因自身心血管所致之症狀,例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內,而公共意外險只 承擔因外來意外所受之傷害理賠。
(三)選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史,建議選手慎重考慮自身安全,自行 加保個人人身意外保險。※如您曾發生過以下病況及有以下疾病狀況,屬猝死高危險群,請咨詢醫師專業 的判斷及請勿勉強參加。1.不明原因的胸部不適(胸悶、胸痛) 2.不明原因的呼吸困難 3.不明原因頭暈4.突然失去知覺 5.高血壓(>140/90mmHg) 6.心臟病 7.腎功能異常 8.糖尿病9.高血脂(總膽固>240mg/Dl)10.家族心臟病史(一等親在 60 歲前發生心臟病或猝死)11.癲癇



運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。

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